Мудры силы и защиты помогут вам защититься от врагов, справиться с проблемными ситуациями, создать прочный щит, который не позволит неприятелем нанести вам урон. Используя особенные жесты, вы сможете избавиться от неприятностей и выйти из кризиса.

В статье:

Мудра силы

Каждый человек может столкнуться с тем, что его окружат неприятели, а его жизненных ресурсов будет слишком мало, чтобы противостоять ударам судьбы. В этом случае вам поможет мудра для обретения внутренней силы. Прекрасна подходит она тем, кто находится не только в подавленном состоянии, но и глубоком финансовом кризисе, не может разрешить все проблемы с деньгами. В чём ещё поможет жест:

• избавит от лени;
• заставит действовать;
• даст возможность победить неприятности;
• подскажет, в каком направлении стоит двигаться;
• поможет выйти из замкнутого круга;
• наполнит энергией, которая крайне важна для того, чтобы добиться желаемого;
• поможет осуществить некоторые мелкие мечты;
• обострит интеллект и интуицию.

Использовать данный жест достаточно всего 3 дня подряд. Все из-за того, что она очень мощная: трех дней хватает для того, чтобы в вашей жизни начало что-то меняться. В сутки использовать жест достаточно всего один раз. Лучше всего проводить практику с самого утра, как только вы проснетесь. Продолжительность манипуляций с до 5 минут.

Ваша задача - поставить руки так, словно вы молитесь. Теперь согните мизинцы, безымянный и средний пальцы во внутрь. Основания ладони не разжимайте. Указательные пальцы должны прикасаться друг другу. Большие пальцы должны прикасаться друг другу боковой стороной. Их необходимо отвести как можно дальше от всей ладони.

Во время практики следите за своим дыханием. На 4 счёта делайте вдох, задержка 2 секунды. На 4 счёта выдох, после чего опять задержка 2 секунды.

Очень важно визуализировать энергетический шар, располагающийся в районе вашего солнечного сплетения. Представляйте, что из этого шара по всему вашему телу расходятся потоки, наполняющие вас силой. Кроме этого, важно представлять, что вы уже получили мощную опору, стержень, который поддерживает вас, не дает опускать руки и наполняет энергией.

Мудра Абхая победит страх

Безусловно, каждый человек чего-либо боится. Кто-то - допустить оплошность, кто-то темноты, кто-то змей и других живых существ. Нередко страх играет с нами плохую шутку. Он блокирует энергетические центры, в результате чего наш организм перестает функционировать правильно. Поэтому со страхом нужно бороться.

В этом случае вы можете использовать Абхая мудру. Она очень простая. Правую руку необходимо поднять так, чтобы она стояла перед грудной клеткой, немного согните четвертый и пятый пальцы. Левую руку поставьте на левом бедре либо колене. Иногда практики рекомендуют её располагать в области сердца.

Очень часто такая комбинация используется не только для избавления от страха, но и для укрепления отношений с родственниками, получения божественной помощи и поддержки. Это неудивительно, ведь именно такой знак очень часто изображается на картинах с божествами, и она ассоциируется с покровительством, указывает на то, что практик защищен богами.

Восточная мудра Щит Шамбалы

Одним из наиболее сильных жестов, помогающих уберечься от негативных магических программ, просто зависти, неприятностей является щит Шамбалы. Это неудивительно. Если верить легенде, Шамбала - это волшебная страна, которую населяют высшие сущности и туда закрыт проход силам зла.

Популярна в восточных единоборствах

Некоторые практики верят, что регулярное использование такой комбинации поможет достичь просветления, долголетия, вселяет в сердце добро. Нередко применяется такая йога пальцев для духовного развития. Щит Шамбалы помогает вам сберечь всё, что дорого: деньги, жизнь, здоровье, счастливый союз.

В отдельных ситуациях использоваться жест рекомендуют для активации и усиления . Эффективна она на физическом плане для тех, кто перенес серьезную травму, перелом, операцию. Жест поможет восстановиться как можно быстрее. Проводится манипуляция один раз в день и сразу после пробуждения. Встаньте, выпрямите спину и повернитесь лицом на юг.

Для усиления эффекта от практики рекомендуют в помещении зажигать красную свечу и окуривать комнату можжевельнииком. Ваша задача - одну руку выпрямить и поставить так, чтобы пальцы смотрели вверх. Другую следует сжать в кулак и прислонить к тыльной стороне первой ладони. Женщинам в кулак следует сжать правую руку, а мужчинам - левую.

Защитные мудры

Йога пальцев уже существует многие века, поэтому можно найти оптимальный жест, который поможет именно в вашей конкретной ситуации.

Защита от врагов и соперников

Используется жест лишь в том случае, если непосредственно недруг вам известен. Возможно, вам кто-то угрожает, намеренно строит козни, либо вы кого-то подозреваете. Поможет жест также в том случае, если кто-то пытается оказать психологическое давление, ведет по отношению к вам себя очень агрессивно и вы стали жертвой сплетен.

Особенность комбинации заключается в том, что действует она подобна зеркалу. С ее помощью вы не отомстите своим обидчикам, но весь негатив, который будет направлен на вас, отразится. Все злые намерения будут просто отправляться назад. После того как вы начнете практиковать мудру, не стоит лишний раз напоминать о себе неприятелям. Каких-либо активных действий предпринимать не стоит.

Сделать жест очень просто. Свою не главную руку расположите прямо перед собой и тыльной стороной к себе (как будто кого-то останавливаете). Рабочую, главную руку, сожмите в кулак и большой палец поставьте рядом со средним. Теперь кулак прислоните к тыльной стороне первой руки.

Смотрите прямо перед собой, в одну точку. Ваша задача - представить, что враг где-то там, за горизонтом. Смотрите прямо на него. Представляйте, что вы отталкиваете, отражаете любые его действия. В среднем практика продолжается до 5 минут. Однако, если вы чувствуете очень сильную угрозу, то время можно увеличить до получаса.

Защита от сплетен и клеветы

Наверное, каждому, кто работает в коллективе, будет интересен такой жест. К сожалению, очень часто в коллективе не скрыться от сплетен, клеветы. Использовать жест можно как тем, кто желает предотвратить распространение слухов, так и тем, кто уже стал их жертвой. Использовать комбинацию разрешается независимо от того, знаете ли вы потенциального противника или нет.

Как действует комбинация? Жест формирует около человека поле, в котором просто не может присутствовать негатив. А значит, у посторонних просто перестанет возникать желание каким-либо образом вас оклеветать. Если же вы уже пострадали от сплетен, то жест поможет, во-первых, окружающим поменять свое мнение о вас (поверьте, оно улучшится), а во-вторых, обидчик поплатится за свои действия.

Применять жест можно в любое время дня и ночи. Однако всего до 5 раз в сутки. Продолжительность от 3 до 10 минут. Свою рабочую руку расположите напротив грудной клеткой ладонью вверх. Мизинец поднимите вверх, а все другие пальцы слегка подогните.

Другую руку расположите рядом так, чтобы пальцы смотрели на первую. Первый палец расположите под прямым углом по отношению к другим, а второй и пятый прислоните к ладони. Также сосредоточьтесь на незримом объекте впереди. Ваша задача - представить, что правда уже восторжествовала и никто не сумел нанести вам урон.

Броня от лжи

В нашем мире каждый может наткнуться на индивидуумов, которые не любят говорить правду. Любой человек хоть раз становился жертвой лжи или мошенничества. Если вы хотите в дальнейшем предотвратить ложь и избавиться от лгунов, можете пользоваться таким жестом.

Руки расположите напротив грудной клеткой (ладони должны смотреть на вас). На своей рабочей руке прислоните друг к другу первый, второй и средний пальцы. Все остальные слегка сожмите. На второй руке соедините все пальцы, кроме второго. Он должен смотреть вверх. Жест окажет желаемый эффект, если.

Мудра «Щит Шамбалы».

Этот жест многим знаком по фильмам о боевых искусствах, где он используется в виде приветствия. Но специалисты также знают его как один из сакральных жестов, назначение которого - невидимость для сил зла и сохранение от отрицательных воздействий.

Шамбала - мистическая страна, место обитания духовных учителей человечества.
Мудра - это определенная позиция тела, иногда - только пальцев, включающая энергетику человека в строго определенный режим. То есть в этом варианте - форма является ключом к содержанию. Проще всего такие знания передаются лично, вместе с "настройкой на эффект", но возможно и самостоятельное освоение. Мне она была передана вместе с настройкой много лет назад и я до сих пор периодически ее использую и считаю очень эффективной для решения задачи дифференциации наведенных воздействий.

Проще говоря, эта мудра позволяет, если вдруг душе "поплохело", и человек поддался круговороту отрицательных эмоций, определить, где лежит причина - внутри самого человека или это внешнее влияние (наведенное воздействие, плохое место и так далее). Для этого просто делаем "Щит Шамбалы", держим с минуту, и, если воздействие внешнее - становится легче. Также эта мудра может помочь не поддаться вибрациям агрессивной среды, например, когда вынужден находиться в помещении, где конфликтуют люди. К слову, "Щит" можно делать и мысленными руками.

Вызывает очень интересные ощущения - внешние воздействия "отваливаются". То, что успело проникнуть, "переплавляется" внутри, как в печке. Ощущение этой переплавки возникает даже когда причина отрицательных эмоций находится в самом человеке. В этом случае мудру надо подержать подольше. По моим наблюдениям, для выравнивания состояния обычно достаточно 5-15 минут. Причем 15 - это в сложных случаях. Дольше 15 минут подряд держать "Щит" вряд ли стоит, устанете.

В случае, если причина отрицательных переживаний - внешняя, очень быстро приходит облегчение. Но, бывает, сняв "Щит", человек снова попадает под воздействие. Поэтому рекомендую подержать "Щит" чуть дольше, чем необходимо для того, чтобы просто "отвалилось" внешнее воздействие, чтобы "перевести дух", привести себя в порядок и проанализировать ситуацию.

Один из эффектов этой мудры - выполняющий ее человек становится словно "один на один с небом". Поэтому точно так же, как и отрицательные воздействия, "Щит" обрезает ощущение эмоциональной близости к другим людям, если эта близость не является порождением сердца самого человека, и, особенно, если она идет вразрез с его внутренним кредо. Но даже то, что является "своим-своим", в этот момент будет ощущаться несколько приглушенно, по той простой причине, что даже наши настоящие привязанности всегда имеют не только внутренний, но и внешний источник. А где его нет - привязанность, скорее всего, не взаимна. Такие связи лучше всего прорабатывать с помощью "внутренней улыбки", которую я описывал в этой статье .

Показания: негативные воздействия чужой энергии,защита от энергетических вампиров, приведение энергопотенциала в норму, после переутомления, воэбуждения. Если вы перенервничали, обязательно нужно выполнить эту мудру. Когда вдруг неожиданно заболела голова, головная боль моментально уходит в левую руку!

Для выполнения мудры: женщины сжимают в кулак правую руку и тыльной стороной прикладывают к ладони выпрямленной левой руки, большой палец прижимается к ладони. Мужчины делают то же самое с точностью наоборот - то есть в кулак сжимается левая рука, а правая распрямлена. «Щит Шамбалы» не только защищает от нежелательных воздействий, но и помогает за короткое время восстановить силы, повысить тонус. Для восстановления энергетики достаточно бывает подержать мудру от 5 до 15 минут, причем 15 минут - в самых сложных случаях. Руки нужно держать перед солнечнын сплетением. «Щит Шамбалы» можно делать и мысленно.
Выполнение мудры "Щит Шамбалы" наделяет исполнителя большой силой и неуязвимостью.
Read more:

Йога для пальцев. Мудры здоровья, долголетия и красоты Екатерина А. Виноградова

Мудра «Щит Шамбалы»

Мудра «Щит Шамбалы»

Эту мудру можно выполнять при чувстве тревоги и неуверенности, неожиданной плаксивости, спаде настроения, повышенной нервозности. Она поможет оставаться спокойными и относиться ко всему с разумной долей иронии.

Шамбала – легендарная страна процветания, добродетели и благополучия, населенная высшими сущностями и недоступная для сил зла. Шамбала олицетворяет долголетие, мудрость, доброту, вечность и достижение высокой духовности, а щит символизирует защиту жизни, здоровья, достатка и благоденствия.

Чутко прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Чтобы предупредить возможные эмоциональные сбои, отключитесь от внешних раздражителей – добейтесь мышечного расслабления и погрузитесь в состояние покоя. Теперь попробуйте поразмышлять об истинных причинах житейских проблем: просто неприятности посланы каждому из нас не в наказание, а для преодоления себя.

Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу красного цвета, подталкивающего к роли лидера, или окурите комнату можжевельником, отвечающим за сознательный контроль.

Развернитесь лицом на юг. Выполняйте мудру двумя руками, сложенными на уровне солнечного сплетения.

Для женщин : правую руку сожмите в кулак. Кисть левой руки выпрямите (она и символизирует щит), большой палец прижмите к ладони. Правую руку, сжатую в кулак, прижмите тыльной стороной к ладони левой руки.

Для мужчин : левую руку сожмите в кулак. Кисть правой руки выпрямите, большой палец прижмите к ладони. Левую руку, сжатую в кулак, прижмите тыльной стороной к ладони правой руки (рис. 51).

Эффективность от выполнения этой мудры во много раз усиливается, если вам нравится музыка, которую вы в этот момент слушаете.

На тонком плане выполнение мудры гармонизирует работу Манипура-чакры, на физическом – повышает сопротивляемость организма, незаменима в восстановительный период после переломов и травм; на эмоциональном плане гарантирует эмоциональную стабильность личности и ограждает от негативного влияния бранных слов.

Выполнение этой мудры защитит вас от любых нежелательных воздействий, поможет восстановить силы. Особенно она рекомендуется тем, кому нужно привести себя в тонус за короткое время, а также тем, кому необходим прилив жизненных сил.

Все гениальное просто. Эти три мудры, которые обычно выполняют одну за другой, так будут воздействовать на вас, что недовольство собой, сомнения и колебания, переменчивость и непостоянство сами собой отойдут на второй план, и тогда вы сможете многого добиться в жизни.

Данный текст является ознакомительным фрагментом. МУДРА СОВЕРШЕНСТВА СНИМАЕТ ПОРЧИ,ПРОКЛЯТИЯ И СГЛАЗ!!!

МУДРА СОВЕШЕНСТВА - магическая защита

Способы магической защиты. Мудра совершенства

Мудра совершенства представляет из себя мудру, которая обращается непосредственно ко всем изначальным истинам, принципам и законам в подсознании.

Поэтому при исполнении мудры совершенства происходит информационное, энергоинформационное и энергетическое очищение. А также снятие проклятий, порчи и других негативных воздействий. Происходит восстановление астрального тела, лечение от всех болезней и вообще все, что связано с приведением человека в соответствие с изначальным. Изначальные истины, принципы и законы предполагают абсолютно рациональное бытие, а также отрицание самоликвидации.

Для восстановления, снятия порчи и т.п. можно исполнять мудру совершенства сидя, с прямым позвоночником. С открытыми глазами, не моргая. По пять минут в день. Можно больше. Во время исполнения мудры совершенства желательно не думать (никаких мыслей), не обращать внимание на то, что слышишь. Если появится внутренний голос, на него тоже не надо обращать внимание.

Также мудру совершенства можно исполнять для создания магической защиты. Тут есть два способа.

Первый способ.

Исполнять мудру совершенства точно также, как исполняется для очищения. Только перед началом исполнения мудры повторить про себя текст, в котором сказано, что будешь создавать защиту.

Второй способ.

В этом способе создания магической защиты медитация разделяется на две разные части.

Сначала надо представить до мельчайших подробностей что-то, что будет являться защитой (например, доспехи с десятками режущих приспособлений, торчащих наружу.) Эту часть медитации можно отделить от следующей (например, медитировать стоя, или слушать музыку без слов).

Затем надо начать исполнять мудру совершенства (желательно при помощи астрального зрения видеть, например, как покрываешься доспехами, из которых торчат короткие ножи).

В этом способе можно достигнуть достаточно глубокого транса посредством визуализации своей защиты.

Мудру совершенства также можно использовать во время астрального боя.

В данном случае исполнение мудры сделает почти неуязвимым для тех, кто намного слабее. И эффективно защитит, например, от попыток забрать часть энергетического потенциала, или насытить тебя какой-нибудь очень долго действующей разрушительной энергией.

Если видишь, что вдруг исполнение мудры будет не особо эффективным, то не надо стоять и ждать, когда тебя порвут на части. А следует переходить к другим действиям.

===================================

- Интересуют методы создания/вербовки астральных помошников-террористов, армии. Уничтожающих врагов.

(применяется, когда человек известен вам)

Кому понадобится мудра

Как можно понять уже из самого названия, эта мудра необходима в острых, критических и даже катастрофических ситуациях, когда от других людей исходит опасность — для вас, вашей семьи и близких, либо для дела, которым вы занимаетесь.

Эта мудра не случайно идет в начале. Она — первая экстренная помощь.

Когда речь идет о серьезной угрозе, опасности, рано думать о способах достижения успеха, власти, налаживании отношений и т. д. В первую очередь необходимо обеспечить собственную безопасность. Потому что когда мы ощущаем тревогу, то просто не в состоянии заниматься чем-то позитивным.

Поэтому в первую очередь эта мудра необходима тем людям, у которых есть явные враги, которые ГОТОВЫ Действовать. То есть они не «отсиживаются в засаде», а угрожают и намереваются осуществлять какие-то направленные против вас действия.

Мудра поможет вам независимо от того, каков характер и масштаб грозящей вам опасности — если только эта опасность исходит от людей, а не от каких-то независящих от человека обстоятельств (природных катаклизмов, и т. д.). То есть она спасет и при угрозе жизни и здоровью, и при угрозе какого-нибудь мелкого штрафа или незначительного судебного иска.

Мудра поможет и тогда, когда есть лишь угроза, и тогда, когда вы уже оказались в опасной ситуации, из которой вы не видите выхода.

Мудра поможет и в случае явной угрозы (когда вы знаете, от кого она исходит), и тогда, когда вы предполагаете, что враг действует против вас.

Мудра поможет и тогда, когда у вас вдруг без видимых причин начались неприятности, и вы лишь можете заподозрить, что за этим стоят какие-то ваши недоброжелатели.

Самое главное — что мудра действует даже профилактически. Но просто так без причин ее применять, конечно, не надо.

А вот если вы оказались в каком-то месте, где существует потенциально опасное окружение (например, в стране е повышенным уровнем преступности), то мудра поможет обезопасить себя во всех возможных ситуациях — точнее, сделать так, чтобы потенциально опасных ситуаций рядом с вами не возникало.

Вот примеры ситуаций, когда вы можете прибегнуть к помощи этой мудры:

. вам и (или) вашей семье угрожают физической расправой;

. угрожают лишить вас имущества или нанести ему ущерб;

. тем или иным способом посягают на ваши деньги, ваш бизнес, плоды вашего труда и т. д.;

. тем или иным способом ограничивают вашу свободу;

. шантажируют, угрожают вашей личной или деловой репутации;

. пытаются ограничить ваши права в той или иной сфере;

. угрожают судебным иском;

. оскорбляют, унижают, втягивают в склоки;

. оказывают психологическое давление, подавляют вашу волю;

. вы оказались среди агрессивно ведущих себя людей;

. вы стали жертвой интриг, сплетен, оговоров;

. вас притесняют власти, вышестоящее начальство;

. вас несправедливо наказывают, обижают, предъявляют необоснованные претензии;

. у вас появились недоброжелатели, от которых вы пока еще не знаете, чего ожидать;

. в вашей жизни без видимых причин начались неприятности, и у вас есть веские основания предполагать, что это дело рук других людей.

Как мы видим, это мудра универсального действия, помогающая практически во всех случаях опасности, исходящей от других. Следующие мудры этого раздела предназначены для более конкретных ситуаций, и, как правило, не связанных с угрозой жизни. Поэтому, если пока не знаете, какого рода опасность вам грозит и от. чего следует защищаться — не раздумывая, применяйте эту мудру.

Обратите внимание : мудра будет работать и в том случае, если враждебные проявления последуют в ваш адрес от человека, который по сути врагом не является. Ведь даже друг иногда может вольно или невольно нас оскорбить, разгневаться, совершить не очень хороший поступок. Вы сможете защититься и в этом случае. Но если человек, с виду враждебно ведущий себя по отношению к вам, на самом деле не имеет недобрых намерений, не стремится осознанно причинить вам зло — то ему не будет никакого вреда от того, что вы примените мудру.

Бывают и ситуации, когда враг маскируется, и даже прикидывается нашим другом. И вот тут надо проявлять бдительность. далеко не всегда является другом тот, кто выглядит добрым, ведет себя мило и вежливо с вами. Если в вашей жизни внезапно начались неприятности, являющиеся делом рук каких-то людей, не исключено, что их подстроил как раз тот, кто с самой преданной улыбкой заглядывает вам в глаза. Поэтому не судите по первому впечатлению, не очень-то доверяйте эмоциям, а смотрите, каковы поступки человека и каковы его цели. Настоящий друг может вас ненароком обидеть — но он никогда не сделает это специально, умышленно. Тогда как враг под маской руга делает зло или желает вам зла намеренно, осознанно и со своими корыстными целями.

В случае явных угроз жизни, имуществу, делу, нашему положению и т. д. обычно все ясно — тут враг не маскируется. Но вот в случае бытовых и семейных обид, ссор путаница случается не так уж редко.

Поэтому желательно выполнять данную мудру не только для защиты от явных врагов, но и от тех, в ком вы подозреваете врага. И помните, что ошибка не страшна — если вы ошибочно примените мудру для защиты от человека, который врагом не является, мудра не сработает, только и всего.

Как работает мудра

Эта мудра создает эффект зеркала. Все недобрые намерения и действия, которые ваши враги направляют на вас, просто перенаправляются к ним назад. В результате у них начинаются серьезнейшие личные проблемы — такие, что им становится просто не до вас. Они забывают о вас, потому что вынуждены заниматься собой и решением своих проблем.

Одновременно мудра открывает ваш внутренний источник силы, укрепляет ваш духовный стержень. Э вас не остается ничего, даже намеком напоминаем жертву. Как известно, на каждую жертву всегда найдется палач. Если нет жертвы нет и палача. Вы перестаете быть мишенью, и таким образом дезориентируете врага — на уровне энергетики он перестает воспринимать вас в качестве цели своих враждебных намерений. Энергетическая конфигурация, создаваемая мудрой, заставляет врага воспринимать вас как человека, которому невозможно угрожать и тем более причинить вред. Это обстоятельство (помимо личных проблем, которые неминуемо возникнут у каждого, кто проявит к вам враждебность) также заставит врага отказаться от своих первоначальных намерений, причем сам он не сможет осознать, почему он это сделал.

Важное условие : выполнив мудру, затаитесь на какое-то время. Лишний раз не напоминайте о себе врагу и не предпринимайте никаких активных действий. Тем самым вы позволите отработать мудре, не внося в ее конфигурацию никаких помех, и ослабите бдительность врага. Пусть он сочтет, что вы смирились, не собираетесь сопротивляться и создавать для него трудностей. Увидев, что враг ослабил бдительность, ВЫ можете попытаться перехитрить его, незаметно, не привлекая к себе внимания, уйти за пределы его досягаемости.

Помните, что мудра сразу же позволит вам чувствовать себя сильнее и бесстрашнее. Но ни в коем случае не демонстрируйте это врагу. Иначе он тоже может вооружиться сильнее. Позвольте устояться вашей внутренней силе, концентрируйтесь на ощущении крепкого, как алмаз, духовного стержня в самой сердцевине вашего существа. И никак не проявляйте это внешне. Пусть внешне все останется по-прежнему — мудра все необходимое сделает сама, и вам останется лишь наслаждаться результатом.

Как применять

Это очень сильная мудра, она действует буквально сразу, поэтому вы можете применять ее в любой момент, когда вам требуется экстренная помощь и защита. Только если вы оказались в поле зрения вашего врага, сделайте так, чтобы он не видел, как вы выполняете мудру, особенно если враг агрессивно настроен — чтобы не спровоцировать на всплески агрессии прежде, чем мудра начнет действовать.

Если же чрезвычайной ситуации нет, и вам нужна профилактическая защита, или защита от реальной угрозы, которая пока не вступила в действие, выполняйте мудру ежедневно, утром и вечером, по З—5 минут, на протяжении всего того времени, пока враги продолжают вам угрожать и преследовать.

Описание мудры

1. Поставьте левую руку (для левшей — правую) перед собой, на уровне груди, ладонью наружу (от себя), вертикально (пальцы направлены вверх). Все пальцы прямые и плотно примыкают друг к другу, а большой палец плотно прижат к ребру ладони.

2. Правую руку (для левшей — левую) сожмите в кулак, подогнув кончики мизинца, безымянного, среднего и указательного пальцев внутрь ладони. Большой палец остается снаружи, он выпрямлен и плотно прижат к боковой поверхности согнутого указательного пальца.

3. Тыльную сторону кисти, сжатой в кулак, плотно прижмите к тыльной стороне кисти, распрямленной ладонью наружу. Выпрямленный большой палец при этом должен оказаться перпендикулярно направленным вверх пальцам руки, находящейся снаружи от вас.

4. Глаза остаются открытыми. Зрение нужно расфокусировать смотреть не в одну точку, а как бы сквозь пространство перед собой, вдаль, направляя взгляд чуть выше воображаемой линии горизонта.

5. Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения. Представьте себе, что там формируется мощный источник силы, в котором вы ощущаете опору. Из этого источника сила поднимается мощным столбом и укрепляет изнутри все ваше существо. Продолжайте ощущать опору и алмазную твердость вашего мощного внутреннего стержня.

б. Сформируйте намерение оттолкнуть, «отзеркалить» от себя любые внешние воздействия, направленные на вас, чтобы они, словно невидимые лучи, не могли достичь вас и поворачивали обратно к своему источнику.

7. Оставайтесь в этом положении 3—5 минут, а при необходимости (в экстренных случаях) и дольше, до 30 минут.

(«Мудры влияния» Макс Таль)