Антропометрия Флекса Уиллера
- Рост: 179 см
- Соревновательный вес: 116 кг
- Вес в межсезонье: 127 кг
- Окружность грудной клетки: 142 см
- Окружность бицепса: 56 см
- Окружность талии: 70 см
- Окружность бедра: 79 см
День рождения Флекса (Кеннета) Уиллера приходится на 23 августа 1965-го года. Родился он в штате Калифорнии – Фресно. С детства Флекс был увлечен разнообразными боевыми искусствами. Он постоянно работал над собой и вырабатывал личную технику. Поскольку заняться бодибилдингом ему ничего не препятствовало, он сделал это. «Тягание железа» Уиллер всегда относил на задний план, поэтому он является достаточно гибким при наличии достаточно массивной массы тела.
Бодибилдинг
В жизни Флекса имела место работа в полиции, но не долго, ведь тренировки для него были важнее и приятнее. Его цель была – стать культуристом с профессиональными способностями. Этот спортсмен взял себе псевдоним «Flex «, что в переводе означает «Гибкий».
Свою первую победу выдающийся спортсмен получил на чемпионате Калифорнии в 1989-м году. Далее, он занимал второе место в течение нескольких лет (1993, 1998 и 1999-м) на Олимпии. Помимо завоевания этих побед, Флекс часто побеждал в разнообразных соревнованиях, таких, как Гран-при Франции, Ночь Чемпионов, Арнольд Классик, South Beach Pro и прочих. Этот спортсмен имел внушающий вид, прекрасные черты сдержанности и уверенности.
Печальным событием жизни спортсмена стала автокатастрофа, произошедшая в 1994-м году. Эта катастрофа могла сделать Флекса навеки парализованным, но ему повезло. Ему пришлось начинать свои тренировки, практически, с самого начала. Но спортсмен достаточно быстро вернулся к своим наградам и местам лидерства.
1999-й год принес спортсмену плохие известия. Как оказалось, у него была сложная форма заболевания почек. Хотя пресса и пыталась придумать самые разнообразные доводы, сам спортсмен сказал, что эта болезнь наследственная. Многих поклонников этого спортсмена разочаровало известие об уходе Флекса с этого спорта в 2000-м году. Но, в 2002-м он изъявил желание поучаствовать в Олимпии. Пройдя успешно анализы, он занимает 7-е место в турнире. В 2003 году Флекс перенес операцию по пересадке почек. Выйдя на пенсию, спортсмен вернулся к занятию боевыми искусствами, и, уже в 2005-м он участвовал в конкурсе Арнольд Классик.
Флекс Уиллер сейчас
Сейчас Флекс Уиллер занимает позицию исполнительного директора СМИ компании «All American EFX», которая специализируется на продаже и производстве спортивного питания. Главный офис находится в городе Бэйкерсфилд, штат Калифорния, США.
Флекс до сих пор является постоянным гостем на крупных турнирах по бодибилдингу. Он часто выступает в качестве журналиста и берет интервью у спортсменов.
Кеннет «Флекс» Уиллер (Flex Wheeler) - это один из самых выдающихся бодибилдеров америки. Он ни разу не покорял высший пьедестал Мистер Олимпия, но много раз занимал вершину Айронмен Про и Арнольд Классик.
Он является одним из самых известных и титулованных эктоморфов мира. Вес в период соревнований доходил до 116 килограммов при росте в 179 см. Он рано начал заниматься бодибилдингом – с 18 лет. И достиг немалого. Свой первый титул Мистер Калифорния он взял уже в 24 года.
Флекс Уиллер доказал, что и эктоморфы могут добиться многого. Еще один замечательный факт, что Флекс Уиллер попал в аварию в 1994 году, и после этого ему пришлось начинать все сначала. Он чуть было не остался парализованным, но начав усердно работать быстро вернулся в форму. С 1995 по 2003 год Флекс умудрился трижды стать призером Мистера Олимпии и столько же раз чемпионом Iron Man Pro.
Чтобы достичь таких результатов, Флекс Уиллер принимал анаболические стероиды. Имея проблемы с почками и употребляя большое количество таблеток и препаратов, Флекс был вынужден закончить карьеру бодибилдера. Но при этом он продолжает заниматься и сейчас. Вес он берет для выполнения 10-20 повторений. Предлагаю ознакомиться с текущей программой тренировок Флекса Уиллера, и, возможно, воспользоваться ею. Либо вы можете использовать для своих тренировок. Также существуют некоторые , которые необходимо знать, чтобы не потерять много времени, не добившись результатов.
Текущая программа тренировок Флекса Уиллера:
Сплит Флекса Уиллера:
- День 1: грудь, голень
- День 2: спина
- День 3: плечи, голень
- День 4: ноги
- День 5: руки
- День 6: отдых
- День 7: отдых
ГРУДЬ
- Жим штанги лежа 4*10-20 (плюс 2 разминочных подхода)
- Жим штанги на наклонной скамье головой вверх 4*10-20
- Жим гантелей на наклонной скамье головой вверх 4*10-20
- Жим в тренажере Хаммер 4*10-20
- Кроссоверы 4*10-20
СПИНА
- Подтягивания 4*10-20
- Тяга вертикального блока 4*10-20
- Тяга в наклоне узким хватом 4*10-20
ПЛЕЧИ
- Разминка вращательных манжет
- Жим из-за головы в тренажере Хаммер 4*10-20 (Флекс выполняет сначала 10-20 повторов стандартным хватом, а затем сразу 10-20 повторов – хватом ладонью внутрь. Это считается за 1 подход.).
- Разводка в наклоне 4*10-20
- Разводка в наклоне на блоках 4*10-20
- Шраги в тренажере Смита 4*10-20
НОГИ
- Разгибание ног на тренажере 6*20 (каждой ногой по отдельности)
- Жим ногами 4*10-20 (каждой ногой по отдельности, вес увеличивается с каждым подходом)
- Жим ногами 4*10-20
- Суперсет: разведение + сведение ног на тренажере 4*10-20
- Разгибание ног на тренажере 4*10-20
- Сгибание ног на тренажере лежа 4*10-20
- Сгибание ног на тренажере лежа (каждой ногой по отдельности) 4*10-20
РУКИ
- Суперсет: подъем гантелей на бицепс + трицепс на блоке 4*10-20
- Французский жим лежа
- Бицепс на скамье Скотта (по отдельности каждой рукой) 4*10-20
- Трицепс на блоке обратным хватом одной рукой 4*10-20
Благодаря пропорциональной фигуре и гибкости атлет получил прозвища Султан Симметрии Флекс. Хотя культурист 13 лет назад завершил карьеру, его имя у всех на слуху. Легенду приглашают в качестве гостя и участника на международные соревнования. Он с удовольствие позирует, общается с молодежью и делиться опытом.
Начало
Год и место рождения Кеннета Уиллера (Flex Wheeler) - 23.08.1995, штат Калифорния. После развода родителей малыша воспитывала бабушка. Детство прошло в криминальном городе Фресно. Беспокоясь о безопасности внука, бабушка отдала подросшего мальчика в секцию единоборств . Кеннет с удовольствием ходил на тренировки по карате и тхэквондо и быстро прогрессировал в результатах.
Для развития мышечной силы юный каратист параллельно занимался в тренажерном зале . В 1989 г. перед ним встал вопрос выбора. Желание таскать железо оказалось сильнее. Но еще некоторое время юноша выступал на соревнованиях по карате. После успеха на «Мистер Калифорнии» окончательно оставил секцию и сосредоточился на силовых тренировках.
Первые результаты
В первую очередь атлету предстояло набрать массу. После школы вес Уиллера едва превышал 45 кг, но спустя 2 года спортсмен потяжелел на 15 кг.
«Меня тошнило от тунца и бананов, но выбора не было. Когда было невмоготу, я налегал на яйца», - вспоминает спортсмен.
Калорийное питание пошло на пользу. Атлетическая фигура и силовые показатели позволили пополнить копилку наград. С 1991-1993 гг культурист стал первым на чемпионате Америке, «Айронмен» , «Арнольд Классик» . К тому же получил статус профессионала и занял 2-е место на Олимпии . После успешных выступлений Флекс стал звездой. Его снимали популярные спортивные издания, бренды наперебой предлагали сотрудничество. Казалось, что жизнь удалась.
Крутой вираж
В 1994 г. культурист мчался по трассе на автомобиле со скоростью 250 км/ч и, не справившись с управлением, разбился . К счастью, отделался травмой шейных позвонков. Несмотря на неутешительные прогнозы, быстро восстановился и вернулся в зал. За время болезни финансовые дела пошатнулись. Доход от контрактов сократился на 75%. В течение 2 лет на счет поступали небольшие суммы, которых едва хватало на проживание. Это был сложный период, когда пришлось начинать с нуля. Но опыт, спортивная закалка помогли выйти из кризиса и продолжить бороться за титулы. Все изменилось после первенства на «Ночи Чемпионов» . К нему вернулась популярность и вместе с ней доход.
«Второе дыхание» Флекса
Однако после возвращения в спорт судьба была не столь благосклонной. В 1995 г. атлету предрекали победу на «Арнольде Классик» , но его обошел Майкл Франсуа. На Олимпии атлета раскритиковали за пропавший рельеф и подвинули на 8-ю позицию. Выступление на «Гран-при» закончилось проблемами с почками и возвращением в больницу.
В 1996 г. накаченный спортсмен был на пике формы.
Параметры тела
- Вес – 113 кг.
- Рост — 175 см.
- Торс – 141,5 см.
- Диаметр двуглавого пучка – 56 см.
- Талия – 70 см.
- Бедра – 80 см.
Однако большие мышцы не помогли стать золотым призером на престижных ежегодных соревнованиях. Выше 2-го места подняться не удалось. Заветная статуэтка стала дальше на 5 шагов.
Неоправданные надежды
В 1997 г. ему прочили 1-е место на Олимпии. Но из-за сломанной руки он даже не вышел на сцену. Многие поговаривали, что он на самом деле не захотел демонстрировать импланты. Чтобы доказать, что «пушечные ядра» в лодыжках настоящие, спортсмен просветил ноги на рентгене и успокоил фанатов.
В 1999 г. Флек сосредоточился на самой главной для него победе в Лос-Анджелесе и вкалывал в зале до изнеможения. Его 113 кг мышц и точеный рельеф восхитили зрителей. Но опять не сложилось – оказался на шаг впереди.
| Год | Соревнования | Место |
|---|---|---|
| 1989 | Нашионалс | 5 в Полутяжелом весе |
| 1990 | Джуниор Нашионалс | 2 в Тяжелом весе |
| 1991 | Нашионалс | 2 в Тяжелом весе |
| 1991 | Чемпионат США | 2 в Тяжелом весе |
| 1992 | Чемпионат США | 1 в Тяжелом весе |
| 1992 | Чемпионат США | 1 |
| 1993 | Гран При Франция | 1 |
| 1993 | Айронмен Про | 1 |
| 1993 | Арнольд Классик | 1 |
| 1993 | Гран При Германия | 1 |
| 1993 | Мистер Олимпия | 2 |
| 1993 | Гран При Англия | 2 |
| 1995 | Флорида Про | 1 |
| 1995 | Сауз Бич Про | 1 |
| 1995 | Айронмен Про | 1 |
| 1995 | Арнольд Классик | 2 |
| 1995 | Мистер Олимпия | 8 |
| 1995 | Гран При Испания | 5 |
| 1996 | Флорида Про | 1 |
| 1996 | Айронмен Про | 1 |
| 1996 | Арнольд Классик | 2 |
| 1996 | Торонто/Монреаль Про | 2 |
| 1996 | Ночь чемпионов | 1 |
| 1996 | Мистер Олимпия | 4 |
| 1997 | Сан-Хосе Про | 1 |
| 1997 | Айронмен Про | 1 |
| 1997 | Арнольд Классик | 1 |
| 1997 | Сан-Франциско Про | 1 |
| 1997 | Мистер Олимпия | отказ |
| 1998 | Айронмен Про | 1 |
| 1998 | Арнольд Классик | 1 |
| 1998 | Мистер Олимпия | 2 |
| 1999 | Мистер Олимпия | 2 |
| 1999 | Чемпионат мира Про | 2 |
| 1999 | Гран При Англия | 2 |
| 2000 | Айронмен Про | 2 |
| 2000 | Арнольд Классик | 1 |
| 2000 | Гран При Венгрия | 1 |
| 2000 | Мистер Олимпия | 3 |
| 2002 | Мистер Олимпия | 7 |
| 2003 | Айронмен Про | 3 |
Первые предположения об уходе из спорта появились в нулевых. Но через 2 года культурист вышел на помост Олимпии и завоевал 7-е место. После перенесенной операции по пересадке почек в 2003-м вышел на «пенсию» и вернулся к боевым искусствам.
Тренировки
У Флекса свой подход к процессу. Руки
он начинал прокачивать снарядами с минимальным весом, сокращал его в каждом сете, но при этом увеличивал подходы. Для трицепсов и бицепсов использовал .
Спину тренировал в 2 этапа: сначала выполнял с большими весами, спустя 2 месяца, уменьшал его на 1/3 и работал на рельеф.
Увлекался за несколько недель до соревнований, чтобы . В программе всегда присутствовали: французский жим, подъемы на бицепсы, тяги и другие классические упражнения.
Другая жизнь
Время от времени звезда появляется на масштабных соревнованиях. Последний раз Флекс Уиллер был на Олимпии в 2017 г., где принял участие в категории «классик физик». Спортсмен был в хорошей форме, но объемы были уже не те, т. к. тренироваться из-за травм как раньше он уже не мог.
Спортпита . Его часто приглашают в качестве гостя на спортивные шоу, где он позирует и берет интервью у культуристов.
Flex Wheeler — тренировка в видео формате
РОД ЛЭЙБ: Флекс, как вы считаете, почему вам удалось достичь таких высот в бодибилдинге?
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Бог наградил меня идеальным для бодибилдинга типом телосложения с достойным сочетанием мышечной массы и симметрии. И, признаюсь, это было незабываемо, когда меня прозвали Флекс (настоящее имя Кен).
РОД ЛЭЙБ: Это эффективный коммерческий ход, но это, видимо, что-то большее, чем просто узнаваемое имя. Может быть, бодибилдинг был вашей судьбой?
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Думаю, что так! Бодибилдинг – это моя судьба. Я хочу сказать, что, оглядываясь назад и анализируя, как разворачивались события, я понимаю, что это было предначертано свыше. Во-первых, Бог дал мне от рождения такое телосложение. Плюс, во мне есть некий стержень и я абсолютно не хочу проигрывать.
РОД ЛЭЙБ: Было ли время, когда вы были просто вынуждены набирать еще больше мышечной массы?
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Да! И это оказалось ошибкой! Я тренировался, чтобы становиться больше и больше, но это было неправильно при моем телосложении. Если ты спринтер, то ты должен бежать спринт, а не марафон. А я попытался пробежать марафон.
РОД ЛЭЙБ: Вы были важной фигурой в 90-х, суперзвездой бодибилдинга, у которой, казалось, есть все. Вы были счастливы?
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Я никогда не был по-настоящему счастлив. Соревновательный бодибилдинг и здоровье — вещи несовместимые. Духа товарищества времен Арнольда больше не существуют, и это грустно. Я не осуждаю спортсменов; соревновательный бодибилдинг – беспощадная вещь!
РОД ЛЭЙБ: Деньги, несомненно, являются главным “яблоком раздора”.
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Деньги — корень всех бед, но они нужны, чтобы жить. Когда я был с Вейдером, я получал повышение заработной платы до 1993 года. С 1993 года — ничего, а ведь именно тогда я начал выигрывать большинство своих титулов! Были спортсмены, которые не достигли таких высот в соревновательном бодибилдинге, но получавшие гораздо больше внимания и больше денег. Вот так!
РОД ЛЭЙБ: Если говорить о разногласиях, как с этим обстояли дела у вас? Насколько мне известно, у вас была вражда с Шоном Рэем?
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Да, у нас были разногласия по некоторым вопросам. Часть из них были результатом журнальных статей и рекламных компаний спортивного питания, представлявших обществу культуристов в каком-то странном свете. И меня это ни капли не забавляло. Читатели должны понимать, что культуристы – это такие же люди из плоти и крови, у нас есть чувства, у нас разные характеры, и мы представляем из себя нечто намного большее, чем то, как нас изображают в журналах.
РОД ЛЭЙБ: Сейчас ваше отношение к Шону Рэю изменилось?
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Поскольку Бог пришел в мою жизнь, я пытался загладить свою вину. Я публично извинился перед каждым мужчиной и каждой женщиной, которых я когда-либо оскорбил или обидел, в том числе и перед Шоном. Я прошу, чтобы они меня судили по тому, кто я сегодня, в 2002 году, а не кем я был в 1993 году.
ФЛЕКС УИЛЛЕР сегодня
РОД ЛЭЙБ: Прошло 4 года. Как поживаешь, приятель?
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Отлично, братан, очень хорошо! Прошу прощения за то, что не смог раньше встретиться с тобой. Я занимался вопросами своего здоровья и, поэтому, просто не мог.
РОД ЛЭЙБ: Нет проблем. Я понимаю, ты был болен.
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Это была не просто болезнь. Я был на пороге смерти! Вы когда-нибудь слышали о фокально-сегментарном гломерулосклерозе (ФСГС)?
РОД ЛЭЙБ: Как-то не хорошо звучит.
ФЛЕКС УИЛЛЕР: ФСГС — самая смертельная форма почечной болезни, известная человечеству. Никакого лечения, никакой терапии. Пересадка почек — единственный вариант, и то, они не всегда приживаются. Мне поставили именно этот диагноз.
РОД ЛЭЙБ: Когда все это произошло?
ФЛЕКС УИЛЛЕР: В 2000 году, сразу после Олимпии. В последний раз, когда мы разговаривали, у меня уже были проблемы, и именно тогда врачи и поставили этот диагноз.
РОД ЛЭЙБ: Ты думаешь виноваты стероиды?
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Мой врач сказал, что нет, но я уверен, что стероиды не сделали мне ничего хорошего. Хотя участие в соревновании могло только усугубить мое положение, я все-таки прошел весь путь для своего последнего шоу. Глупый, очень глупый поступок, с почти смертельными последствиями! Это был IRONMAN 2002 года. Я уже знал тогда свой диагноз, мои врачи объяснили мне его в ужасных подробностях. «Кен», сказали они: «ваше состояние не становится лучше, и никогда не станет. Мы можем попытаться сохранить его на определенном уровне, но, в конце концов, вам придется пересаживать новую почку «.
РОД ЛЭЙБ: Страшный момент!
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Так и было. Итак, я выписался из больницы и начал следить за своим здоровьем и чувствую себя очень хорошо. Но мой доход был на нуле. Нет больше контрактов, и я заработал репутацию идиота и наркомана. И тут я подумал, а раз у меня такая репутация, раз это мое проклятие, почему бы этим не воспользоваться?! Ведь у меня есть возможность зарабатывать деньги!
РОД ЛЭЙБ: Проклятие? Ой!
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Совершенно верно. Мне стыдно признаться, но я был далеко не натуралом в 2002 году. Я хотел получить как можно больше денег, но не мог этого сделать как бодибилдер-натурал. Я сходил с ума. Может быть, где-то на подсознательном уровне я хотел смерти, потому что путь, который я избрал, вел именно туда!
РОД ЛЭЙБ: Но вы пошли на это ради IRONMAN.
ФЛЕКС УИЛЛЕР: А я думал, будет легко, но оказалось еще одно разочарование. Я стал третьим, после Катлера. Что-то было в моем организме не так - я не мог согнать воду, как ни пытался. Через несколько дней мы с семьей пошли в церковь, и со мной начало что-то происходить. Это сложно описать, скажу лишь, что я весь трясся и волновался. Моя жена срочно отправила меня в больницу. Это была ситуация на грани между жизнью и смертью. Они подключили ко мне иглы и трубки для диализа и сразу же начали поиск новой почки. Мне нельзя было делать практически ничего. В противном случае я мог умереть. Когда вы сталкиваетесь с таким решением, вы просыпаетесь и делаете то, что правильно.
РОД ЛЭЙБ: Я читал о твоих проблемах и о том, как девочка из вашей церкви предложила тебе свою почку. Расскажи!
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Приятель, я не был бы жив сегодня, если бы не она! Операция – это не все, теперь я на лекарствах на всю оставшуюся жизнь. Она помогла мне выжить, да и я уже привык принимать таблетки каждый день.
РОД ЛЭЙБ: У тебя остался большой шрам?
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Да, но когда я смотрю на этот шрам после пересадки, я понимаю, что я живой. Это напоминание о том, что необходимо вести здоровый и правильный образ жизни, что я и стараюсь делать каждую минуту своей жизни, которую дал мне Бог.
РОД ЛЭЙБ: Ты выглядишь здоровым, это великолепно. А объемы мышц у тебя не маленькие.
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Мне очень повезло, принимая во внимание все произошедшее. Ты знал, что я выиграл чемпионат по каратэ ASC 2005, а?
РОД ЛЭЙБ: Да! Замечательный подвиг!
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Спасибо, приятель. Боевые искусства является приятной альтернативой. Это дает мне возможность соревноваться.
РОД ЛЭЙБ: Как ты себя чувствуешь?
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Хорошо, в целом. У меня бывают, правда, иногда, плохие дни. Когда вы переживаете подобные события, очень тяжело стать прежним. Я смотрел смерти в лицо, и все, о чем я тогда думал — о моих детях и жене, что с ними будет?
РОД ЛЭЙБ: Говоря о работе, ты набираешь обороты?
ФЛЕКС УИЛЛЕР: Да. Я работаю над развитием мышечной массы, также занимаюсь боевыми искусствами, мой ум ясен и у меня есть любимая семья. Бог дал мне второй, третий и четвертый шанс, и я не собираюсь терять его снова. Я президент Hardbody Entertainment, компании, связанной с индустрией спорта. Мы были главным спонсором Арнольд Классик и Олимпии в 2006 году и сделали интернет-трансляцию Олимпии. И я совладелец Flex Wheeler’s Choppers. Мы специализируемся на создании экзотических мотоциклов на заказ. Мои дети становятся взрослыми, и вообще все здорово.
Flex Wheeler, США
Родился: - 23 августа 1965 года
Рост: - 175 см
Соревновательный вес: - 105 кг
Галерея фотографий: -
Имя иногда пишется как: - Ken (Flex) Wheeler, Ken Wheeler (Flex), Флекс Уилер
Когда начинаешь разговор о звездах бодибилдинга с Большой буквы, то почти сразу же вспоминаешь американца Флекса Уиллера. На сегодняшний день Флекс - едва ли не самый популярный профессиональный культурист планеты, увенчанный лаврами победителя крупнейших турниров, избалованный вниманием прессы и обласканный любовью, зачастую переходящей в идолопоклонничество сотен тысяч фанатов бодибилдинга. Однако так ли уж безоблачен был его путь к славе и успеху?
Кеннет Мартин Уиллер появился на свет 23 августа 1965 года в калифорнийском городке Фресно. Когда Уиллеру исполнилось два года, его родители расстались: "Отец рванул в Окленд, а мать... я не помню, что с ней сталось..." По сути дела, воспитанием Кеннета занималась бабушка, о которой он сохранил самые светлые воспоминания: "Если бы не она, меня сейчас уже не было бы на свете, или бы я был в какой-нибудь банде, или занимался бы какими-нибудь другими нехорошими делами." Фресно считался на редкость неспокойным местом, его буквально наводняли банды тинэйджеров, а потому вовсе не удивительно, что 9-летний Кеннет отдал предпочтение не американскому футболу, а восточным единоборствам - тоэквондо, каратэ и кунфу.
На этом поприще он добился немалых успехов, и, говорят, что именно из-за своей привязанности к восточным единоборствам Уиллер стал называть себя Флекс, что в переводе с английского означает "гибкий" (правда, еще одно значение этого слова соответствует русскому "напрягись", "позируй" или что-то вроде этого) однако когда в 1989 году ему пришлось сделать выбор между каратэ и бодибилдингом, он выбрал бодибилдинг. "Мой тренер по каратэ, с которым я до сих пор поддерживаю близкие отношения, сказал мне, что я сам должен сделать выбор. И я сделал его: на следующий день после того, как я выиграл титул "Мистер Калифорния", я провел свой последний бой. Конечно, сейчас мне не под силу показать то, на что я был способен тогда в плане владения теми или иными приемами, однако я всегда смогу защитить себя."
Культуристами не рождаются
По американским меркам титул "Мистер Калифорния" - это уже очень серьезно. Однако не стоит думать, будто Флекс родился с уже накачанными мышцами. В это трудно поверить, но к моменту окончания школы он не весил даже 45 кг, а из колледжа один из самых величайших культуристов современности вышел, едва перевалив за 60 кило! "Основу моей диеты тогда составляли три продукта: тунец, хлеб и бананы. Меня просто воротило от этого тунца, и я заедал его бананами!"
Однако и эта диета работала "на все сто", и стоило Флексу посильнее подналечь на тренировки, как тут же пришли результаты: в течение четырех лет активных выступлений он сумел стать чемпионом США в тяжелом весе и заполучить карту профессионала. Наверное, это можно было сделать и раньше, да больно уж сильны были соперники: Майк Матараццо, которому Флекс уступил на конкурсе "Мистер США" 1991 года, и особенно Кевин Леврон, обошедший Уиллера на Национальном чемпионате США все в том же 1991 году.
На следующий год Флекса уже было просто невозможно остановить. Он стал "Мистером США", нокаутировав всех сильнейших на тот момент тяжеловесов Америки, включая Криса Даффи и Майка Франсуа. Не успев стать профессионалом, он сходу выигрывает два турнира: "Айронмэн" и "Арнольд Классик", поставив на колени самого Ли Лабраду. О его мускулатуре слагают легенды. И в самом деле, кажется, что в фигуре Флекса попросту нет изъянов: огромные руки и бедра, предельно деталированная спина, крошечная талия. Эстетика его сложения завораживает, однако этого оказывается слишком мало, чтобы воцариться на троне "Олимпии".
По стечению обстоятельств именно в этом году британец Дориан Ятс объявил погоню за "массой" (жертвой которой уже через несколько лет стал он сам), и на конкурсе "Мистер Олимпия" 1993 года Уиллеру приходится довольствоваться вторым местом. При примерно одинаковом росте Флекс хотя и заметно превосходил Ятса в эстетике сложения, но уступал ему без малого 20 кг (99 кг у Флекса против 116 - у Дориана). "Сравнивать Уиллера и Ятса - то же самое, что сравнивать яблоко и апельсин. Поди разбери - что лучше?" - разводили руками судьи. Тем не менее, будущее Флекса представлялось безоблачным. Он стал безумно популярен в качковских кругах, его фото не сходили со страниц популярных журналов по бодибилдингу, спонсоры выстраивались в очередь, чтобы предложить ему выгодные рекламные контракты. Но все изменилось в один миг.
Главное испытание
В 2 часа ночи 9 июня 1994 года безмятежное существование Флекса разбилось в автокатастрофе. При этом Уиллеру несказанно повезло. Во-первых, потому, что несясь на скорости порядка 250 км/час он остался жив, хотя и получил серьезные повреждения - травму шейных позвонков. Второе: Флекс сумел довольно быстро оправиться от аварии, обойдясь без операций. Третье: вопреки прогнозам медиков, он сумел вернуться в большой бодибилдинг.
При этом авария, несомненно, стала суровой проверкой на прочность. Один из неприятных сюрпризов для Уиллера состоял в том, что жемчужину империи Вейдера за все время болезни ни разу не навестил в госпитале ни один из вейдеровских функционеров. Зато Вейдер поспешил урезать контракт чемпиона-инвалида на 75%! Как вспоминает Флекс, на то, чтобы восстановить сумму контракта до первоначального уровня, ушло почти два года. Лишь после того, как он в блестящем стиле выиграл "Ночь Чемпионов"-96, в него поверили окончательно...
Возвращение в строй
В начале 1995 года в качковских кругах разнеслась весть: Уиллер в форме, он намерен выступать и вернуть себе чемпионский статус. Несмотря на то, что Флекс все-таки не сумел восстановить былых кондиций, ему удалось выиграть два стартовых турнира в Майами и Сауз-Бич, одолев по ходу дела Аарона Бэйкера, Ли Приста, Патрика Линна, Даррема Чарльза и с десяток других крепких профи.
Однако наиболее серьезное испытание - "Арнольд Классик" - было впереди. Несмотря на то что Флекс умудрился обойти на этом конкурсе таких корифеев как Ли Лабрада (который, кстати, выставил тогда наибольший вес в своей карьере), Чарльза Клармонта, бывшего просто в потрясающей форме, Андреаса Мюнцера и многих других, он все-таки проиграл любимцу местной публики Майку Франсуа, находившемуся на пике карьеры.
А затем, осенью последовал провал на "Олимпии": вдруг куда-то исчезнувший рельеф обернулся 8-м местом, причем, судьи явно пожалели экс-чемпиона: Аарон Бэйкер, Ронни Колмэн и Чарльз Клармонт выглядели намного интереснее в плане формы. Попытки поквитаться с соперниками во время постоолимпийского тура "Гран-При" закончились проблемами с почками и больничной койкой. Точка.
Тем не менее Уиллер не пал духом, и уже в марте следующего, 1996 года на "Классике" он был чрезвычайно хорош: не такой рельефный как в 1993 году, но очень крупный (примерно 105 кг) и сочный. После исполнения произвольной программы Флекс был на 100 процентов уверен, что победил. Однако судьи решили иначе, отдав первое место Кевину Леврону. Огромный, но не особо рельефный Леврон по мнению специалистов выглядел едва ли не хуже, чем Пол Диллет, финишировавший третьим, не говоря уже о Флексе, но, как известно, после драки кулаками не машут. Через два месяца Флекс, пытаясь реабилитироваться, заявляется на турнире в Торонто и...финиширует вторым вслед за набравшим неплохой ход Ронни Колмэном.
Такова была расплата за самонадеянность: на этом турнире Уиллер появился со слишком гладкими бедрами и ягодичными мышцами, за что был тут же наказан. Правда, затем все стало на свои места, и на конкурсах "Флорида Про" и "Ночь Чемпионов" Уиллер празднует победу, но "Олимпию" он вновь провалил: пятый на сцене и четвертый в протоколе после дисквалификации Сонбати. По иронии судьбы едва ли не самый одаренный культурист за всю историю развития бодибилдинга в1996-м оказался еще дальше от заветной статуэтки Сандова, чем был в 1993 году.
Неудачи закалили Уиллера и заставили сделать кае-какие выводы. Он отказался от идеи состязаться в наборе "массы" с такими монстрами как Сонбати или Диллет, сосредоточившись на улучшении рельефа мускулатуры. Весной 1997-го такая тактика принесла свои плоды: будучи на 29 кило легче Сонбати (по другим источникам эта разница была еще более убийственной: 96 кг у Флекса против 130 у Сонбати) Уиллер легко и непринужденно выиграл второй в своей карьере титул чемпиона "Арноль Классик", заодно поквитавшись с Майком Франсуа, занявшим лишь третье место.
О Флексе вновь заговорили как о реальнейшем претенденте на титул "Мистер Олимпия", который вот уже пять лет подряд удерживал Ятс. Однако на подиум "Олимпии" Флекс так и не вышел...
Великий мистификатор?
Решение Уиллера не выступать на "Олимпии", принятое буквально накануне турнира, породило громадное количество домыслов и слухов. По официальной версии Флекс повредил руку, вступив в драку с грабителями, которые пытались вскрыть его автомобиль. Однако злые языки утверждали, что психологически неустойчивый Уиллер попросту побоялся вновь соревноваться с Ятсом, чтобы сохранив свой чемпионский статус, спокойненько усесться на троне короля культуристов, которое, опять-таки по слухам, вот-вот должно было освободиться.
Кстати, нечто подобное говорили и о автокатастрофе 1994 года: мол, Флекс сам сфабриковал всю эту историю дабы добавить себе популярности. Кстати, еще одна темная страница в биографии Уиллера - нашумевшая история с имплантантами. Не отличаясь, как и большинство темнокожих атлетов могучим развитием икроножных мышц, Флекс вдруг начал появляться на подиуме с икрами, напоминающими по форме пушечные ядра. Блюститель качковской нравственности и правдолюб Шон Рэй тут же забил тревогу и даже якобы настоял на том, чтобы голени Уиллера проверили рентгеном. Однако проверка так и не смогла выявить ничего криминального...
Нелегко быть фаворитом
К тому моменту, когда Ятс сделал сенсационное заявление о том, что не будет защищать свой чемпионский титул (а случилосьт это летом 1998 года),Уиллер оказался главным фаворитом в гонке за титулом "Мистер Олимпия". На то были объективные причины: с осени 1996-го он не знал поражений, сумев за это время несколько раз побить великого и ужасного Нассера Эль Сонбати, финишировавшего на "Олимпии"-97 вторым.
Причем, как утверждают специалисты, на турнирах "Айронмэн" и "Арнольд Классик" Флекс был настолько хорош, что эта его форма была признана эталоном, и даже сам Сонбати, едко ракритиковавший годом ранее малогабаритность Уиллера, на сей раз расточал одни комплименты. Остальные же соперники Флекса: Рэй, Леврон, Диллет всерьез не воспринимались.
Наверное, это отсутствие явной конкуренции и предвкушение главной победы в своей жизни сыграло с Флексом дурную шутку, и на "Олимпии" - 98 он был безжалостно бит Ронни Колмэном. "Посмотрев свои фото после соревнований, я понял, что проиграл по делу, поскольку был не в лучшей своей форме. Однако накануне старта я был на 100 процентов уверен, что даже этой формы вполне хватит для победы," - признавался позднее Уиллер.
При этом он сделал еще несколько признаний, от которых у непосвящзенных фанатов бодибилдинга наверняка зашевелились волосы на голове: " Перед "Олимпией"-98 я был слишком расслаблен, периодически пропускал тренировки и нарушал диету, чем ставил в тупик своих тренеров: Чарлза Гласса и Чада Николза. Они никак не могли понять, почему я не улучшаюсь..."
Перед "Олимпией"-99 специалисты сходились на том, что шансы Колмэна и Уиллера можно было оценить как 50 на 50. Однако на самом деле это было далеко не так: все знают, что для того, чтобы победить правящего чемпиона, нужно быть на голову сильнее. Впрочем, Уиллер полагал, что так оно на самом деле и было. К "Олимпии"-99 он готовился по-настоящему, вкладывая в нее всю душу и силы. Изнурительные тренировки и строгая диета принесли свои плоды: в Лас-Вегасе Флекс заявился будучи на семь с лишним кило тяжелее, чем в Нью-Йорке, выставив порядка 112 кг. При этом Уиллер был порядком рельефнее! Особенно заметным был прогресс Уиллера в плечевом поясе: его дельты и руки стали попросту чудовищными!
Но время, драгоценное время было упущено - завороженные одним уже именем Колмэна, с удьи безропотно поставили техасского рейнджера первым во всеъх четырех раундах. Да и сам Колмэн тоже не стоял на месте и за год подготовки также навесил на себя 7 кило, но "как он мог выиграть у Флекса все раунды, в том числе и раунд пропорций, в котором Уиллер непобедим?", - негодовал Чарлз Гласс, - "Ведь пропорции - это такая вещь, которая либо есть, либо её нет. Год тренировок не мог изменить Колмэна настолько, чтобы он доминировал в пропорциях. Мнение Гласса разделяет и сам Уиллер: " Я бесконечно уважаю Ронни и считаю его великим атлетом, но на "Олимпии"-99 он должне был стать только вторым.
Однако судьи решили иначе, забыв, видимо, что соревнования состоят из четырех раундов. Про раунд пропорций я уже не говорю, но как Колмэн мог обойти меня в раунде произвольного позирования? Все знают, что в этом компоненте я куда сильнее. После окончания турнира ко мне подходили судьи и говорили, что поставили Колмэна первым потому, что он был массивнее меня. Но причем здесь раунд произвольного позирования? Послушать их, так соревнования состоят из одного раунда сравнения пропорций и трех - оценки мускулатуры. .."
Поезд ушел?
В 1999 году у Уиллера обнаружили довольно тяжелую форму заболевания почек. Несмотря на спекуляции прессы по этому поводу, Уиллер официально заявил, что болезнь является наследственной, а не следствием самостоятельных действий. В 2000 году Уиллер заявил об уходе из бодибилдинга. Однако в 2002 году он все-таки решил выступить на Олимпии. Это вызвало много насмешек и недоверия – после неопределенности с болезнью почек. По результатам анализов не было обнаружено запрещенных веществ в крови, поэтому мы и увидели Флекса на седьмом месте Олимпии 2002. В 2003 году ему сделали операцию по трансплантации почки.
После выхода на пенсию Уилер вновь вернулся к боевым искусствам, а именно Кемп-Квон-До (вариант Кемпо и Тэ Квон До). Он участвовал в показательных поединках в 2005 году на конкурсе Арнольд Классик.
Сейчас Флекс работает на должности исполнительного директора по СМИ и связям с общественностью в компании All American EFX (компания специализируется на спортивном питании) в Бэйкерсфилде, штат Калифорния. Также его можно увидеть в рекламных роликах или плакатах компании.
Что ж, каждый имеет право на свое мнение, однако на наш взгляд, Флекс явно перебирает: да, он заметно спорсгрессировал в прошлом году, но этого оказалось недостаточно для победы. Да и сам он, чуть поостав, несколько сменил тон: " Я по-прежнему считаю, что должен был победить, но, рассмотрев фотографии с соревнований, я был неприятно удивлен: я полагал, что был куда рельефнее." На самом же деле, Флекс был на подиуме "Олимпии" куда ближе к третьему месту, которое досталось в итоге его старинному другу Крису Кормье, нежели к первому.
Кормье и вовсе разбушевался, сумев побить Флекса на "Айронмэне"- 2000. И тот факт, что Кормье не примет участия в "Олимпии"-2000 может превратить последнюю "Олимпию" ХХ века в пустую и скучную формальность при полном отсутьствии интриги, поскольку в вероятность победы Уиллера верят сегодня лишь наиболее ярые его поклонниики. Впрочем, чем черт не шутит, возможно, счастливчик-неудачник Флекс еще успеет вскочить на подножку уходящего поезда?
За пределами бодибилдинга
В отличие от большинства других элитных профи, многие из которых даже не женаты, Флекс может похвастаться тем, что он - счастливый муж и отец. У Флекса трое детей: сын Кеннен от брака со своей первой женой Левитой, а также дочь Ния и сын Дариус от второго брака с экс-моделью Маделайн. Флекс любит носить яркие броские вещи и дорогие автомобили. Обычно его автопарк насчитывает не меньше 3 - 4 машин, среди которых обязательно парочка "навороченных" "мерсов" или БМВ, на номерах которых красуется скромная надпись "Флекс". Впрочем, даже если Уиллер "рассекает" по городу на дорогом автомобиле, это вовсе не значит, что у него отлично идут дела: " Никто толком не знает, кто такой Флекс Уиллер.
Иногда я могу кахзаться счастливым, хотя на самом деле несчастен, а иногда про меня думают, что мои карманы набиты деньгами, хотя на самом деле я в этот момент на мели. Наверное, это оттого, что люди не могут, а, скорее всего, просто не хотят знать, что скрывается за броней моих мышц," - говорит Флекс. Однако что касается денег, то тут Флекс явно прибедняется: несмотря на то что в данный момент у него нет контракта с Вейдером, бедняком Уиллера не назовешь. Семинары, гостевые позирования, тренировочные видеокурсы, а главное - контракт с известным производителем спортивного питания фирмой "Bio-chem" - основа его финансового благополучия. У красавчика Уиллера есть все, о чем только можно мечтать: обалденная мускулатура, внешняя привлекательность, деньги. Не хватает самой малости - титула короля культуристов...
История выступлений
2003 год:
Айронмен Про Инвитэйшнл - 3 место
2002 год:
Мистер Олимпия - 7 место
2000 год:
Айронмэн Про Инвитэйшнл - 2 место
Арнольд Классик - 1 место
Гран-При Венгрии - 1 место
Мистер Олимпия - 3 место
1999 год:
Мистер Олимпия - 2 место
Кубок мира среди профи - 2 место
Гран-При Англии - 2 место
1998 год:
Айронмэн Про Инвитэйшнл - 1 место
Арнольд Классик - 1 место
Мистер Олимпия - 2 место
1997 год:
Айронмэн Про Инвитэйшнл" -1 место
Арнольд Классик - 1 место
Сан-Хосе Про Инвитэйшнл - 1 место
Сан-Франциско Про - 1место
Мистер Олимпия - 14 место
1996 год:
Арнольд Классик - 2 место
Торонто Про Кап - 2 место
Ночь Чемпионов - 1 место
Мистер Олимпия - 4 место
1995 год:
Сауз Бич Про Инвитэйшнл - 1 место
Флорида Про Инвитэйшнл - 1 место
Айронмэн Про Инвитэйшнл -1 место
Арнольд Классик - 2 место
Мистер Олимпия - 8 место
Гран При Испании - 5 место
1993 год:
Айронмэн Про Инвитэйшнл -1 место
Арнольд Классик - 1 место
Мистер Олимпия - 2 место
Гран-При Англии - 2 место
Гран-При Франции- 1 место
Гран-При Германии- 1 место
1992 год:
Мистер США - 1 место свыше 90 кг и абсолютное первенство
1991 год:
Мистер США - 2 место свыше 90 кг
Национальный чемпионат США - 2 место свыше 90 кг
1990 год:
Чемпионат США среди юниоров - 2 место до 90 кг
1989 год:
Мистер Калифорния - 1 место до 90 кг
Национальный чемпионат США - 5 место до 90 кг
