Фигуристка в прошлом, тренер по фигурному катанию, сумевшая сделать себе карьеру как в советском, так и в современном спорте, заслуженный тренер СССР, яркая и харизматичная личность, и просто шикарная женщина - все это про Татьяну Тарасову. Биография, личная жизнь знаменитости интересует не только ее многочисленную армию поклонников, но и журналистов. Женщина смогла выстоять и не сломаться, пережив личную драму, а также трагедию на льду.
Детство и юность
Будущий знаменитый тренер появилась на свет в середине февраля 1947 года. Трудно сказать на первый взгляд, сколько лет Татьяне Тарасовой, ведь она всегда прекрасно выглядит и держит себя в хорошей форме. На сегодняшний день её возраст составляет 71 год. Родиной женщины является город Москва.
Таня появилась на свет в семье спортсменов, которые пророчили дочери большое будущее в мире спорта. Отец Татьяны - Анатолий Тарасов, известный хоккейный тренер. С четырех лет он поставил девочку на коньки, а вскоре научил уверенно стоять на льду.
Юной Тане были по душе эти занятия, она с большим удовольствием шла на лед.
Мама всячески поддерживала стремление отца сделать из дочери спортсменку. Сестры Тарасовы (у Татьяны есть старшая сестра Галина) ежедневно выполняли упражнения, много времени отдавали физкультуре. Усилия отца не прошли зря, и вскоре хобби превратилось в цель всей жизни .
Занятия фигурным катанием
В молодости Татьяна Тарасова подавала большие надежды в фигурном катании. Она получила популярность после первых же выступлений. В 1964 году во время выступлений на Всемирной Универсиаде она одержала победу. Ее партнером на льду был Георгий Проскурин. Повторить свой триумф ей не посчастливилось.
Вскоре после оглушительной победы девушка получила травму , после которой пришлось оставить любимое занятие. Это был крах мечты Тарасовой, но вскоре, оправившись от травмы, она пообещала себе во что бы то ни стало заняться тренерской работой. Девушка решила не тратить время на новичков, а тренировать уже состоявшихся фигуристов.
Такое желание бывший фигуристки в спортивных кругах СССР встретили резкой критикой. Дома ее также не поддерживали. Отец не мог поверить, что без опыта и знаний дочь сможет реализовать задуманное. Тем не менее непрерывная наработка теоретических знаний, а также огромное желание и целеустремленность помогли добиться поставленных задач. Группа под руководством Тарасовой занимала призовые места на различных соревнованиях.
Вскоре Татьяна Тарасова стала заслуженным тренером СССР. На тот момент она была самым юным наставником, который был удостоен такого звания.
Отец Татьяны сначала осуждал выбор дочери, но позже изменил свое мнение, убедившись, что она прославляет фамилию, которая стала символом побед на льду. В доме Тарасовых такое решение было выше всех похвал.
Татьяна Анатольевна занималась постановкой многих ледовых спектаклей, среди которых:
- «Спящая красавица».
- «Снежная королева».
Опыт в проведении таких мероприятий позволил Тарасовой стать главной в жюри нескольких передач на Первом канале. Программы, где Татьяна была председателем жюри:
- «Ледниковый период».
- «Звезды на льду».
Ледовые шоу на длительное время стали основным занятием Татьяны.
Тренерская карьера
Татьяна Анатольевна неоднократно заявляла, что считает самым удачным в своей тренерской биографии то время, когда к ней пришли Александр Зайцев и Ирина Роднина. Спортсмены попали к молодому тренеру для получения опыта и навыков. Фигуристы не сомневались, что Тарасова сможет раскрыть их огромный потенциал.
После многих трудностей и недопонимания результат превзошел все ожидания. Звездные фигуристы парили надо льдом под музыку.
В первую группу, которую тренировала Тарасова, вошли не только опытные спортсмены, но и новички. Женщина предстала перед ними в качестве требовательного и строгого тренера, который не даст спуску и не потерпит прогулов. С самого начала такой подход показал наставницу в лучшем свете перед учениками. Затем ее воспитанники научились чувствовать ритм музыки, стали уверенно двигаться, демонстрируя лучшие результаты.
Особую роль в деятельности Татьяны сыграли наставления отца. Анатолий Тарасов давал ей хорошие советы и требовал от нее тщательно анализировать каждую придуманную фигуру. Однако следовать советам именитого папы удавалось далеко не всегда.
Невзирая на требовательность и строгость, Татьяна относилась ко всем своим ученикам с огромным теплом и любовью. Она не бросала тренировать, даже если не видела в человеке потенциала. Ко всем участникам группы она умело находила индивидуальный подход , учитывала особенности характера и под каждого из них подбирала конкретную программу. Во время Олимпиад тренер не разрешала своим ученикам жить в гостинице, если была возможность предоставить фигуристам жилье.
Большинство ее дней рождения проходили в кругу огромной семьи фигуристов.
Тарасова неоднократно пыталась покончить с тренерством. Но благодарные ученики, желающие получить новые знания, уговаривали любимого педагога вернуться. Не в силах воспрепятствовать многочисленным просьбам женщина снова возвращалась к работе.
Личная жизнь
Первым супругом Татьяны Тарасовой был Алексей Самойлов, с которым она прожила около двух лет, затем они мирно развелись.
Через некоторое время женщина снова вышла замуж. Ее избранником стал спортсмен Василий Хоменков. В 1976 году мужчина трагически погиб. Татьяна никогда не обсуждала с прессой подробности своей недолгой жизни с мужем. Из уважения к ней журналисты не затрагивают эту тему в интервью.
Вскоре женщина в третий раз пошла в загс. Ее мужем стал пианист Владимир Крайнев. Татьяна Анатольевна очень любила своего супруга, могла по несколько часов восхвалять его достижения. Мужчина жил и работал в Ганновере, где у него было очень много учеников. Татьяна была вынуждена разрываться между двумя странами, но ее все устраивало. Более тридцати лет они были счастливы вместе.
Детей у Татьяны Тарасовой, к сожалению, никогда не было.
Весной 2011 года Владимир скончался после тяжелой болезни. Татьяна очень тяжело переживала смерть супруга, но ее воспитанники и любимая работа спасли тренера от затяжной депрессии.
Татьяна Тарасова сегодня
Весной 2017 года в Хельсинки проходил Чемпионат мира по фигурному катанию. Заслуженный тренер лично освещала это событие на телевидении в качестве комментатора. Некоторые мысли женщины во время эфира были раскритикованы знаменитыми фигуристами. Например, Ирина Роднина, бывшая ученица Тарасовой, в прошлом Олимпийская чемпионка негативно высказалась о работе своего педагога. Однако многие поклонники Татьяны отметили ее высокий уровень подготовки в роли спортивного комментатора.
В 2017 году Татьяна Анатольевна отметила 70-летний юбилей. Торжественное мероприятие прошло в «Лужниках», где женщину окружали самые близкие друзья. Затем прибыли бывшие воспитанники именитого тренера, желая поздравить любимого учителя. Присутствовал и любимый ученик знаменитости - Алексей Ягудин.
Тарасова не планирует завершать тренерскую деятельность, собирается воспитывать новых чемпионов. Женщина тренирует фигуристов одновременно на двух материках . Ее работа разбита на два сезона: первый проходит в России, второй - в США.
Татьяна Тарасова - талантливая личность, заслуженный тренер СССР. У женщины есть официальный сайт в интернете, где поклонники ее творчества могут увидеть множество фотографий и информацию о жизни и творчестве любимицы.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Когда выступление профессионалов или фигуристов-любителей комментирует сидящая в жюри солидная блондинка, зал притихает, прислушиваясь. Ведь говорит та самая Великая Тарасова! Причин называть Татьяну Анатольевну Тарасову великой больше чем достаточно.
Аллея славы
Достижений в жизни спортсменки было много - это и ее собственные победы, и победы ее учеников, которые, благодаря науке тренера, поднимались на самые высокие пьедесталы мира. Заслуженный тренер РСФСР (1972) и СССР (1975) Татьяна Тарасова удостоена не только спортивных медалей, но и правительственных наград: орден Дружбы народов, «За заслуги перед Отечеством», «Знак Почета». Блистательная фигуристка дважды становилась кавалером ордена Трудового Красного Знамени.
В 2005 году Татьяна была приглашена на должность тренера сборной, тренера-консультанта. Она входит в тренерский совет Федерации фигурного катания на коньках России. Все эти должности - не просто груз ответственности, это знак уважения и доверия к великому мастеру. Талант, огромный опыт, требовательность, упорство, трудолюбие и неиссякаемый оптимизм - все это качества всегда приводили Татьяну Тарасову и ее воспитанников к победе.
2008 год стал знаменательным для Татьяны Анатольевны и всей нашей страны: отныне имя российской фигуристки Тарасовой было увековечено в Зале Славы мирового фигурного катания.
Вся жизнь на коньках
Так уж было предопределено судьбой, что в спортивной семье Тарасовых 13 февраля 1947 года родилась девочка. Мама работала преподавателем физкультуры, а папу - Заслуженного мастера спорта СССР и - знали практически все советские граждане.
Конечно, девочки в хоккей не играют, но папа свою миссию выполнил, маленькая Танечка встала на коньки уже в 4 годика. С легкой руки отца и началось восхождение фигуристки к вершинам славы. Правда, у юной Тарасовой были некоторые отклонения от намеченной траектории6 талантливой девушке очень хотелось стать балетмейстером и поступить в ГИТИС. Но, увы, отец был непреклонен, и потому Таня стала студенткой Института физкультуры.
На момент поступления в ВУЗ за плечами спортсменки были золотые и серебряные награды на чемпионатах мира, СССР, Европы, Универсиады. Татьяна Тарасова выступала в паре с Георгием Проскуриным, с которым они взяли главный приз на Всемирной Универсиаде в 1966 году.
Спорт и танцы - дело всей жизни
В спорте период активных выступлений не долог. Однако слава фигуристки, вынужденно прервавшей карьеру на взлете по причине травмы, не канула в лету, а была приумножена достижениями учеников. и Александр Зайцев, Бестемьянова, Саша Коэн, Миненков, Ягудин, Сидзука Аракава - эти имена облетели все уголки планеты. Каждый из них и многие другие спортсмены с разных континентов благодарны своему тренеру Татьяне Тарасовой, одному из самых именитых и авторитетных тренеров.
По статистике, Тарасова - абсолютный мировой рекордсмен по количеству наград, завоеванных ее воспитанниками. Талант балетмейстера, тонко чувствующего музыку и душу, стал визитной карточкой тренера. Ее почерк узнавали, публика с нетерпеньем ждала выступлений ее учеников на олимпиадах, и все были уверены: танцы на льду будут представлены как уникальный мини-спектакль или зрелищное шоу.
Холодный лед - жаркое сердце
Татьяна Анатольевна - очень деятельный творческий человек. В 60-х годах прошлого века она стала организатором ледового театра «Все звезды», где реализовывала свой потенциал не только как тренер, но и как режиссер и балетмейстер постановок. Необычные спектакли на льду в исполнении знаменитых фигуристов приводили в восторг соотечественников, жителей европейских стран и Америки.
Для представителей зрелого поколения Татьяна Тарасова, которую они помнят как хрупкую фигуристку, была кумиром и гордостью нации. Нынешняя молодежь с удовольствием смотрит на первом канале красивые шоу «Звезды на льду», «Ледниковый период», «Лед и пламень» - главным экспертом и председателем жюри здесь выступает легендарная фигуристка Татьяна Тарасова. Остается лишь восхищаться красотой женщины, которая, как и прежде, находится в центре событий и всеобщего внимания!
Биографией и личной жизнью Татьяны Тарасовой интересуются многие, ведь об этой женщине ходят легенды. Татьяна — очень сильная леди, которая смогла пережить трагедию в личной жизни и трагедию на льду. Бывшая фигуристка стала тренером.
И это не единственный пример, заслуживающий внимания в ее биографии…
Татьяна Тарасова: фото
Прежде чем поговорить о спортивных «детях», которые сыграли не последнюю роль в биографии Татьяны Тарасовой, а также о ее личной жизни, начнем знакомство с ней с ее рождения и детства.
Биография фигуристки начинается с 13 февраля 1947 года. Спортсмены-москвичи – родители маленькой Тани – известны на весь мир. Ее отец был тренером по хоккею (взгляните на фото, если вы интересовались когда-либо хоккеем, вы должны его узнать). Естественно, что у девочки не было другого выбора, как вырасти спортсменкой.
Татьяна рассказывала, что родители хотели мальчика. Но в итоге на свет появилась Таня, которая купалась в родительской любви и заботе. Тем не менее, ее воспитывали сродни мальчику.
В 4 года Таня научилась плавать. Однако все вышло совершенно случайно. Ее просто бросили в воду, а сделал это папа.
Татьяна Тарасова — фото в детстве
С самого раннего детства Таня проводила на льду все свое свободное время. Здесь она появилась в возрасте 5 лет. Естественно, что это не могло не сказаться на ее увлечениях. Она полюбила лед. Мама поощряла увлечение дочери.
Кроме Татьяны в семье Тарасовых была и другая дочь сестра Тани – Галя. Когда девочки выросли, Галя принимала активное участие в личной жизни фигуристки. Однако о ее биографии практически ничего не известно. О ней известно только лишь то, что она была обычной учительницей, далекой от спорта.
Родителям Тани удалось превратить ее хобби в профессию. Перед этим шла долгая подготовка. Она началась с обычной домашней зарядки, которую девочки должны были выполнять каждый день. Даже если на улице была плохая погода, Галю и Таню все равно ждала пробежка. «Филонить» было нельзя. Отец наблюдал за их занятиями с балкона.
Татьяна Тарасова с отцом
Таня даже играл в хоккей. И все это благодаря папе. Девочка росла очень самостоятельной. В возрасте 6 лет она ездила на тренировки.
Как началась тренерская карьера Тарасовой?
Изучая информацию про Татьяну Тарасову, ее биографию, личную жизнь, выяснилось, что девушка мечтала быть фигуристкой с детства — этой мечтой она «бредила». Нужно сказать, что у нее это неплохо получалось. Однако судьба распорядилась совершенно иначе.
Первые попытки в мире спорта принесли Тане уверенность в себе. Она побеждала и занимала призовые места в паре с Георгием Проскуриным. Сначала их ждали только 3-и места. Например, на Чемпионате СССР. Впоследствии они стали там вторыми. А после – и вовсе первыми. Казалось бы, что еще нужно молодой фигуристке для счастья.
Когда у Татьяны Тарасовой спрашивают, что ей мешало завести детей, ведь личная жизнь в ее биографии присутствовала, она говорит, что фигурное катание поглощало все ее свободное время. Даже тогда, когда в ее биографии произошел несчастный случай. Она получила травму. Из-за этого Тарасова больше не смогла выступать на соревнованиях.
Посмотрите на фото, представленное ниже. Здесь она изображена еще в роли спортсменки.
Татьяна Тарасова на льду
Начиная с возраста 19 лет, Татьяна начала тренерскую деятельность. В 1974 году она поступила в университет физкультуры. Сама Тарасова хотела бы поступить на балетмейстерский факультет. Но отец был против. Девушка не могла его ослушаться. Это одна из причин, почему она продолжила заниматься фигурным катанием даже тогда, когда обстоятельства были против нее.
Заслуженным тренером она стала уже в 1975 году. Однако признание родного отца пришло к ней не скоро. Несмотря на то, что для Татьяны это было очень важно, отец держал оборону. Только в 1992 году он, наконец, назвал ее коллегой. Тогда подопечные Татьяны заняли призовые места в 3-ей Олимпиаде.
Из наиболее ярких событий в своей жизни Тарасова обращает внимание на приход к ней Ирины Родниной и Александра Зайцева. Не каждые фигуристы могли позволить себе отдаться в руки на тот момент еще неопытного тренера. Зато у Тарасовой были масса идей, которая она смогла воплотить в этой паре и выжать из них все, что только возможно.
Татьяна Тарасова со своими подопечными
В первой тренировочной группе Тарасовой были не только новички. Туда попали уже и опытные спортсмены, которых было сложно удивить. Татьяна показала себя как строгий тренер, который не терпит нарушения дисциплины. Новички Ирина Моисеева и Андрей Миненков были очень рады попасть в ее группу.
Истории замужества Татьяны Тарасовой
В биографии Татьяны Тарасовой личная жизнь не на последнем месте. Оказывается, что Владимир Крайнев не был первым и единственным мужем Татьяны Тарасовой. До него она успела побывать замужем 2 раза. Однако сама знаменитость не любит об этом говорить.
Первые несколько лет женщина провела в супружестве с актером с Алексеем Самойловым. С ним личная жизнь у спортсменки не удалась. Этот союз в биографии Татьяны Тарасовой никаких следов не оставил, в том числе и детей.
Несмотря на разрыв, Самойлов поддерживал с Тарасовой отношения. Об Алексее известно, что он сын известного народного артиста Евгения Самойлова. На момент знакомства с Тарасовой он работал в театре «Современник».
Первый муж Татьяны Тарасовой: фото
Второй муж звезды фигурного катания – Василий Хоменко. Как и Татьяна, он был спортсменом. Возможно, что этот союз был жив и до сих пор, если бы не трагедия в личной жизни Тарасовой. Ее муж умер. Это было в 1976 году. О подробностях смерти второго мужа Тарасовой не известно. Фигуристка до сих пор болезненно воспринимает эту тему и не любит о ней говорить.
Третий муж – это Владимир Крайнев. Он стал последним любимым мужчиной Тарасовой. Когда она познакомилась с ним, Татьяна совершенно не думала о том, что она выйдет снова замуж. Рана, оставшаяся от предыдущих отношений, еще не зажила. Ей было очень трудно смириться с утратой.
Татьяна Тарасова с третьим мужем
Спортсменка была без ума от своего мужа. В адрес Крайнева Тарасовой было сказано миллионы похвал его достижений. Между ними царил мир и любовь. Единственный минус этого союза – отсутствие детей.
Личная жизнь Татьяны Тарасовой при этом не была не полноценной. В ее биографии есть люди, которые заменили их.
Воспоминания Владимира Крайнева о своей супруге
Личная жизнь Татьяны Тарасовой и частично ее биография описаны в книге «Кого я помню и люблю». Авторство принадлежит мужу Тарасовой – Владимиру Крайневу.
Владимир Крайнев – это не только известный российский и зарубежный пианист, но, а также общественный деятель. Он родился 1 апреля 1944 года в Красноярске. Умер – 29 апреля 2011.
Владимир Всеволодович очень подробно описал историю знакомства с Татьяной Анатольевной. Тогда еще – просто Танечкой, влюбленной в жизнь и в спорт. Со своей будущей женой Владимир познакомился в далеком 1978 году. У молодых людей не получилось вдоволь наобщаться и узнать друг друга получше. На следующий день после знакомства девушка уехала в Ригу. Это было 20 октября. Молодой человек приложил максимум усилий к тому, чтобы узнать, где живет Татьяна. Он оборвал телефон Рижской филармонии. Ему назвали гостиницу, где жила Тарасова.
Владимир Всеволодович Крайнев
Молодые люди созвонились, и… у них начался телефонный роман. Обычно телефонные романы длятся по несколько лет, пока отношения не переходят в реальность. Однако у четы Крайнева и Тарасовой все было совершенно по-другому. Они съехались уже 5 ноября. С момента знакомства прошло чуть больше 2-х недель. Владимир был напорист. Он понял, что влюблен бесповоротно. Молодой человек просто бы себе не простил, если бы он так и не перевел знакомство с Татьяной в нечто большее, чем просто дружба.
В своей книге Крайнев пишет, что его женитьба с Тарасовой была для всех большим шоком. Ведь он несколько лет подряд оставался убежденным холостяком. Никто даже не мог и подумать, что он так быстро найдет себе пару.
Татьяна Тарасова показывает свой дом
Совместная жизнь для влюбленных стала настоящим испытанием. Владимир и Татьяна постоянно были в разъездах. Отец Тани даже шутил, что им нужен дом в Шереметьево, чтобы хотя бы там молодые могли видеться. Чтобы пожениться, молодоженам пришлось пойти на маленькую хитрость. Владимир сократил свои гастроли в Польше. Это было зимой 1979 году. Все думали, что Крайнев прищемил палец и поэтому не может играть. На самом деле молодые провели время вместе в Москве (с конца марта и до начала февраля).
Отношения с друзьями и родственниками
Описывая биографию и личную жизнь Татьяны Тарасовой, Владимир Крайнев уделил несколько страниц и ее семье. Текст сопровождают фотографии близких Татьяны. Известно, что ее сестра с мужем и детьми жили в одной из квартир на «Соколе». Другая квартира принадлежала самой Тарасовой. Еще одна квартира – ее родителям.
Татьяна Тарасова: фото
Впоследствии влюбленным удалось поменять Танину квартиру на 3-комнатное царство. В квартиру Тарасовой переехала мама Владимира. Крайнев считал это невероятной удачей. Ведь все близкие для него и Татьяны люди всегда были вместе. Владимир отличался большой любовью к матери. Он считал ее невероятно сильной духом женщиной и всегда приклонялся перед ней.
Теща с тестем и свекровь со свекром обычно недолюбливают друг друга. В семье Крайнева и Тарасовой такого не было. Родители очень тепло относились друг к другу. У них был налажен дружеский контакт.
Татьяна Тарасова с мамой и сестрой Галиной
Особенно тепло Крайнев относился к сестре Тани – Гале. Несмотря на то, что в биографии и личной жизни Татьяны Тарасовой сестра сыграла не последнюю роль, о ее жизни в интернете очень мало информации. Многое о Галине можно узнать из книги Владимира Всеволодовича.
Крайнев очень дорожил Галиной. Он считал, что их семья с Тарасовой держится на любви матери Татьяны и Гали. Обе женщины опекали Владимира и старались сделать для него все возможное, чтобы он чувствовал себя уютно в их домах. Галину смерть Татьяна переживала очень тяжело. Для нее это стало большой потерей, с которой она так и не смогла смириться.
Мужчина рассказывает, что их семья с Татьяной имела много друзей. Друзья со стороны Крайнева впоследствии стали друзьями с Тарасовой и наоборот. Порой в квартире собиралось до 70 человек. Согласитесь, цифра очень серьезная. Особенно, если представить современные малогабаритные студии, где с трудом размещаются пара друзей, зашедших на огонек.
Татьяна и Алексей Ягудин: фото
Сначала друзья Крайнева приняли Татьяну в штыки. Им казалось, что известная спортсменка вряд ли сможет принять их за своих. Музыканты считали себя неровней Тарасовой. На деле оказалось все не так. Ближайший друг Крайнева Владимир Панченко стал близким другом Татьяны.
Веселая компания собиралась не только по праздникам. Гости приходили практически после каждого концерта. Владимир приглашал их сам.
Очень часто к Тарасовой и Крайневу заглядывал Михаил Жванецкий. Он любил проверять публику на знание своих новых произведений.
Дети и внуки Тарасовой
Из биографии Татьяны Тарасовой достоверно известно, что своих детей у женщины нет. Однако это не мешает ей считать своими «детьми» подопечных фигуристов. Кроме того, у знаменитости есть племенник. Звездная родственница очень его любит.
У этого мужчины трое детей от первого брака. После того, как брак племянника распался, бывшая жена запретила Тарасовой общаться с детьми. Для Татьяны Анатольевны это большая утрата. Ведь их она воспринимала не иначе, как своих собственных внуков.
Несколько лет подряд идут судебные разбирательства по этому делу. Пока что попытки Тарасовой вернуть себе внуков не увенчались успехом. Однако женщина не унывает и надеется, что все еще можно исправить.
Неизрасходованную материнскую любовь Тарасова тратит на других людей, в том числе и на тех, от которых отказались их настоящие родители. Так, например, знаменитость более 20 лет поддерживает бывшую воспитанницу из детского дома, у которой уже есть двое детей. Для Тарасовой – это настоящая отрада и реализация своего материнского потенциала, хоть и не в свойственной для других женщин форме.
Чем занимается тренер сегодня?
Биография и личная жизнь Татьяны Тарасовой продолжает развиваться. Ее личная жизнь – это ее друзья и близкие, которые она поддерживает в жизненных перипетиях. В биографии Татьяны мелькали множество имен и фамилий подопечных фигуристов, с которыми она до сих пор поддерживает контакт. Кроме того, она трудится как консультант в Федерации фигуристов.
Заслуженный тренер Татьяна Тарасова
Тренер успела похудеть. Женщина привела себя в форму.
Плюс ко всему, Тарасова представила на суд публики фигурное представление «Спящая красавица». Его она посвятила своему ныне покойному мужу.
В последние несколько лет стабильно раз в сезон вы можете видеть Татьяну Тарасову по ТВ. Она возглавляет жюри в шоу «Ледниковый период». Это соревнования звезд фигурного катания и обычных артистов (из них формируются пары) на выбывания. Пары показывают номера на льду, в которых оценивается не только их техника катания, но, а также артистичность и другие параметры. Зрители могут при желании поддержать свою любимую пару, отдав за них свой голос по смс.
Татьяна Тарасова с одним из своих подопечных
Подопечные Тарасовой неоднократно подчеркивали важность ее замечаний относительно техники выполнения номеров.
Секреты похудения от Татьяны Тарасовой
Всем, кто уже немного знаком с биографией и личной жизнью Татьяны Тарасовой (фото см. ниже), интересно, как она похудела. Тренер рассказал, как можно быстро и эффективно за несколько недель сбросить до 5 килограмм.
Но будьте готовы к тому, что килограммы, как по волшебству, не растают. Если у вас нарушены процессы метаболизма, то естественно, что вес будет уходить очень медленно. Возможно, что первое время лично для вас будет не заметен результат. Поверьте. Окружающие его обязательно заметят. Основа такого похудения – снижение количество употребляемых килокалорий.
Татьяна Тарасова похудела: фото
Особое внимание в похудении как у Тарасовой стоит уделить питью. Вы должны пить не менее 2-х литров жидкости в день. Обратите внимание. Это основа правильного питания.
Приучить себя выпивать такое количество воды в день получится не сразу. В этом вам помогут специальные приложения, которые в течение дня напоминают о том, сколько еще нужно выпить стаканов воды, чтобы выполнить свою дневную норму. Желательно пить жидкость за 20 минут перед приемом пищи. Такая хитрость положительно влияет на метаболизм.
Как выглядит Татьяна Тарасова после похудения
Рассчитайте, сколько обычно вы употребляете килокалорий в день и отнимите от получившейся цифры 200-400 грамм. Результат – ваша текущая норма в день.
Из других источников знатокам биографии Татьяны Тарасовой стало известно, что тренеру помогла похудеть диетолог Маргарита Королева из Москвы. Она оказывала услуги многим звездам российского шоу-бизнеса, которые также имели проблемы с лишним весом. Так, например, Королева помогла улучшить фигуры певицам Валерии и Аните Цой. Также с Маргаритой знаком и Николай Басков. Что касается известной спортсменки, то она похудела более чем на 40 килограмм.
Советы диетолога Татьяны Тарасовой
Первое, что нужно сделать, исходя из диеты Королевой – разделить приемы пищи на белки, жиры и углеводы. Для улучшения обмена веществ их нужно принимать в определенном порядке, грамотно сочетая друг с другом. В каком количестве должны присутствовать в вашем рационе белки, жиры и углеводы, нужно рассчитать самостоятельно по специальной формуле. Ее вы сможете найти в интернете.
Далее вам нужно рассчитать свои приемы пищи в день так, чтобы их было не менее пяти. Учтите, вы не должны одинаково питаться утром, в обед и вечером. Смысл похудения от Королевой заключается в том, что вы должны питаться меньше, чем раньше, но чаще. У вас будет второй завтрак, полдник. Также можно включить и шестой прием пищи. Перед сном. Конечно, это не будет именно «пища».
Вам будет предложено выпить кефир или другой нежирный напиток, чтобы немного успокоить желудок. Это вам необходимо будет делать первое время, пока организм еще не привык получать так мало еды. Впоследствии от последнего приема пищи можно отказаться.
Не ешьте ничего за 2-3 часа до сна. Если желудок голоден, нужно выпить воды или кефира.
Правильное питание от диетолога Татьяны Тарасовой
Один раз в неделю устраивайте для себя разгрузочный день. В этот день употребляйте исключительно легкие продукты. Если ваш желудок подготовлен, можете посидеть сутки на яблоках, гречке или кефире.
Если вы будете выполнять все эти правила, ваш вес начнет медленно, но уверенно таять. Вам останется только лишь научиться поддерживать его на нужной отметке.
Татьяна Тарасова (биография и личная жизнь описана выше) доказала, что похудеть можно в любом возрасте!
Татьяна Тарасова - дочь знаменитого советского хоккеиста и тренера Анатолия Тарасова – сама начинала как фигуристка: в пять лет отец поставил ее на коньки, а в 19 она в паре с Георгием Проскуриным победила на Всемирной Универсиаде. Однако из-за травмы спортсменка была вынуждена завершить свою спортивную карьеру и начать тренировать спортсменами. Первыми самостоятельными учениками Тарасовой были Ирина Моисеева и Андрей Миненков. Под ее руководством фигуристы дважды стали чемпионами Европы, дважды – мира и серебряными медалистами Олимпиады, проходившей в 1976 году в Инсбруке. Спустя 12 лет они ушли от Тарасовой к другому тренеру. «Я уже не могу им ничего дать», – пишет Тарасова в своей книге «Четыре времени года». После этого карьера фигуристов пошла на спад – больше подобных взлетов в их спортивной карьере не было. А Тарасова продолжала тренировать. И готовить олимпийских чемпионов.
Ирина Роднина и Александр Зайцев
Под руководством Татьяны Тарасовой Роднина и Зайцев дважды становились олимпийскими чемпионами. На Олимпиаде 1976 года в Инсбруке, Австрия, пара чисто выступила в короткой программе и сделала лишь несколько ошибок в произвольной. Судьи единогласно отдали им первое место. Четыре года спустя Роднина и Зайцев выступали на Олимпийских играх в Лейк-Плэсиде, США. Когда ее подопечные вышли на лед, у Тарасовой свело руки так, что потом пришлось делать уколы, чтобы она могла пошевелить пальцами. К счастью, спортсмены абсолютно чисто откатали обе программы и получили свое второе олимпийское золото. «Татьяна Анатольевна все решает эмоционально, – пишет Роднина в своей книге «Слеза чемпионки». – Она может работать только с теми, кто ей верит беспредельно. Если со стороны спортсмена возникают сомнения – ты мне еще докажи, что делать надо так, а не по-другому, – то ситуация может развиться в большой конфликт, и, как правило, заканчивается разрывом отношений. Она как любит наотмашь, так и бьет наотмашь. Но в ней есть, безусловно, то, что мы называем талантом. И за счет ее шестого чувства, ее невероятных способностей ей многое прощается, что в нормальной жизни, обычным людям, наверное, никогда бы не прощалось».
Наталья Бестемьянова и Андрей Букин
Четырехкратная чемпионка мира и пятикратная чемпионка Европы Наталья Бестемьянова до сих пор благодарна Татьяне Тарасовой за свою карьеру. «У меня был очень тяжелый тренер, когда я занималась одиночным катанием, – призналась спортсменка в одном из интервью. – Что бы я ни делала, он говорил, что это плохо. Потому что хотел, чтобы я была лучшей, я это понимала, но он довел меня своими замечаниями до такого психического состояния, что я перестала верить в то, что что-то могу. Поэтому к своему следующему тренеру – Татьяне Анатольевне Тарасовой, я пришла уже настолько «забитым», истеричным человечком, что от одного прикосновения словом начинала плакать. И когда меня вдруг взялись хвалить и радоваться тому, что я делаю, это был такой свет для меня, такое счастье, что я до сих пор испытываю к Татьяне Анатольевне огромную благодарность за то, что сумела меня понять, угадать, что поверила в меня». На Олимпиаде 1988 года в Калгари, Канада, пара Бестемьянова — Букин произвела настоящий фурор. Российские спортсмены взяли золото в танцах на льду, поразив публику и судей своим выступлением. Фигуристы поддерживали отношения со своим тренером и за пределами катка. Так, в 1983 года Тарасова стала свидетельницей на свадьбе у Натальи и собственноручно сделала ей букет, с которым она и шла под венец.
Марина Климова и Сергей Пономаренко
До 1991 года пара Климова — Пономаренко выступала в подчеркнуто классическом стиле, добившись в танцах на льду исключительной красоты и легкости движений. Новый тренер Татьяна Тарасова резко изменила их стиль на вошедший в тот момент в моду авангард. И это дало свои плоды. Оригинальная хореография и необычные костюмы принесли фигуристам золотые медали Олимпийских игр 1992 года. А ведь даже Тарасовой казалось, что российские фигуристы не смогут победить: к тому моменту они даже не были чемпионами мира. Кроме того, дело происходило во Франции, а главными соперниками были французы. Когда Климова и Пономаренко приехали в Олимпийскую деревню, они встретили там русского священника. И Тарасова попросила: «Молитесь за нас, батюшка». И когда священник спросил, крещеная ли она, Тарасова пообещала: «Если мои выиграют, обязательно покрещусь!» На следующее утро после того, как российские фигуристы стали олимпийскими чемпионами, священник совершил над Тарасовой таинство крещения.
Екатерина Гордеева и Сергей Гриньков
В 1991 году, уже будучи олимпийскими чемпионами, Гордеева и Гриньков ушли из любительского спорта в Театр на льду «Все звезды» Татьяны Тарасовой, где не только выступали на профессиональном уровне, но и неплохо зарабатывали. Два года спустя Международный олимпийский комитет смягчил свой устав, разрешив всем желающим вернуться и поучаствовать в Олимпийских играх 1994 года в Лиллехаммере, Норвегия. Гордеева и Гриньков эту возможность не упустили. Под руководством Татьяны Тарасовой они завоевали еще одну золотую медаль с пятью олимпийскими кольцами.
Илья Кулик
К Татьяне Тарасовой Илья Кулик перешел в 1995 году, будучи фактически забракованный своим прежним тренером Виктором Кудрявцевым. Тарасова посоветовала своему подопечному пропустить чемпионат Европы, взяв курс на Олимпиаду. В произвольной программе тренер поставила своему подопечному сложную задачу: выполнить четверной прыжок – тулуп, два тройных акселя, а также пять прыжков. Кулик стал единственным из всех участников, кто смог выполнить все эти прыжки. Став чемпионом Олимпиады 1998 года в Нагано, он через какое-то время ушел из спорта в шоу бизнес. В своей книге «Красавица и чудовище» Тарасова написала следующее: «Характер у него адский, и ему приходилось в отличие от других очень многое в себе преодолевать. Но вот, наверное, что-то преодолеть так и не смог. Иначе бы он никогда не сказал: «Вы на меня давили». Конечно, я давила. Я не могла не давить».
Оксана Грищук и Евгений Платов
На этой же Олимпиаде в Нагано золотые медали выиграли еще одни подопечные Татьяны Тарасовой: Оксана Грищук и Евгений Платов. Они первыми в мире стали двукратными олимпийскими чемпионами в танцах на льду. Летом 1998 года пара распалась. Грищук получила приглашение о совместной работе от Александра Жулина. Сотрудничество продолжалось в течение года. Снова оставшись одна, Оксана выступала сольно. О своем бывшем тренере Оксана Грищук отзывается нелестно. «Она многих знаменитых фигуристов сманивала. А потом твердила всему миру, что это она их вырастила. На мой взгляд, мы с Платовым стали чемпионами в Нагано на старом запасе, который нам дала Наталья Линичук. Вот ее я считаю своим тренером», – рассказала спортсменка в интервью «Экспресс газете».
Алексей Ягудин
Победа на Олимпийских играх 2002 года в Солт-Лейк-Сити стала одной из самых ярких не только в карьере фигуриста, но и в истории всего фигурного катания. Впервые Ягудин увидел Тарасову на чемпионате Европы в Париже. «Это был 1998 год. Я тогда тренировался у Алексея Мишина – он достаточно техничный, уравновешенный тренер, – рассказывал Ягудин. – На тренировках я не замечал его пристального внимания к себе. В Париже сильно простудился Илья Кулик, и Татьяна Анатольевна раз пять за вечер к нему заходила: приносила -лекарства, повязку, градусник. Носилась с ним, как медсестра с больным ребенком». Ягудина это так впечатлило, что он попросился к ней: «Ей все коллеги говорили, ну зачем тебе брать к себе эту «летающую табуретку»? У меня такая кличка была, поскольку я все время прыгал, а катался не очень выразительно». Через неделю раздумий Тарасова согласилась и сказала ему: «Тебе придется быть лучше всех, и только тогда нас поставят на первое место». И Ягудин стал первым: «Да, у нее сложный характер, – говорит он. – Но с другим чемпионов не делают».
// Фото: Интерпресс / PhotoXPress.ru
Заслуженный тренер Татьяна Тарасова в этом году отмечает сразу две юбилейные даты – собственное 70-летие и 50-летие деятельности по воспитанию спортсменов, среди которых немало выдающихся фигуристов, имена которых знает весь мир.
Татьяне Тарасовой и ее ученикам был посвящен выпуск субботней программы Первого канала «Сегодня вечером». И речь в ней шла не только о достижениях именитого тренера и о триумфах ее воспитанников. Прозвучала в передаче и тема невостребованности спортсменов и их педагогов. Татьяна Тарасова дала понять, что после успеха ее ученика Алексея Ягудина на олимпиаде 2002 года в Солт-Лейк-Сити, где он завоевал золотую медаль, она фактически осталась не у дел. Заслуженный тренер сегодня страдает из-за того, что для нее в Москве не нашлось катка, где она могла бы работать.
«Меня неразумно используют. За эти 15 лет после Алеши не дать мне в Москве ни одного часа, ни на одном катке. Это очень больно, ты не использован так, как мог бы, - с обидой в голосе произнесла Татьяна Анатольевна. - Ну да, я консультант, но по природе, я тренер. Я должна работать. Выйти в день хотя бы на три часа. Я смотрю на тренеров американских, им за восемьдесят, и они выходят на каток и преподают. А я никуда не могу выйти…»
Соведущий программы «Сегодня вечером» Максим Галкин был рад тому, что эти слова Тарасовой прозвучали. Шоумен предположил, что Татьяна Анатольевна остается столько лет не у дел, поскольку у всех складывается впечатление, что она востребованный человек, ведь она никогда не говорит о своих проблемах.
Однако тренер дала понять, что довольно часто озвучивает эту тему.
«Я уже себя ненавижу за это, не хочу уже об этом говорить, если люди не слышат, - сказала Тарасова. – Но я все-таки счастливее своего папы, потому что его в 56 лет лишили возможности работать, уволили отовсюду за то, что однажды он остановил игру».
Во время программы Татьяна Тарасова поблагодарила Илью Авербуха за то, что тот несколько лет назад пригласил ее на роль главного судьи шоу «Ледниковый период».
«Спасибо, что Илья взял меня на такие долгие годы. Раз в неделю я жила. Потому что это было живое дело», - призналась Татьяна Тарасова.
